אימוני סבולת כוח - אופניים

 
 
 
 
בחר את גודל הנגן:
246 x 138
342 x 192
480 x 270
504 x 304


סגור
מאת:  elad fa
תאריך:  01.01.10
סבולת כוח בדופק נמוך. עבודה על הרבה כוח, ביחס לרמת ספורטאי, בוחרים עלייה לא חדה מדי. ומדוושים בה בישיבה בהילוכים כבדים.
סל"ד שבין 55 (לחזקים) ועד 60-65 לפחות או מתחילים. המאמץ רציף ואחיד ...
המשך
סבולת כוח בדופק נמוך. עבודה על הרבה כוח, ביחס לרמת ספורטאי, בוחרים עלייה לא חדה מדי. ומדוושים בה בישיבה בהילוכים כבדים.
סל"ד שבין 55 (לחזקים) ועד 60-65 לפחות או מתחילים. המאמץ רציף ואחיד
(זהירות מכאבי ברכיים/גב.
סגור
צפיות:  1,846

דירוג:
(דירוגים: 2)
כל התגובות ( 0 )
שם משתמש: אורח       (התחבר/הירשם למערכת)
Copyright©1996-2020, תפוז אנשים בע"מ   אקום