אז איך זה אמור ללכת?

[נישנושיט2]

תודה.. בינתיים המשכתי בניטור

והיו ארוחות יותר טובות ופחות טובות...
לפעמים כמעט אותה ארוחה או עם הבדלים קטנים גורמת לאפקטים שונים (בשבת שעברה אכלתי רבע פנקייק מקמח מלא ומעט מאוד סוכר והגלוקוז היה 100, היום נגיד 1/3 פנקייק גרם לקפיצה ל- 165...)... קצת מתסכל.

 

[נישנושיט2]

בלי רטבים

תודה על ההסברים... באמת מאוד קשה לפעמים ככה לחזות מה יהיה, אם זה שילוב של מצב נפשי ורגעי וערכים שקשה לפעמים לחזות.
&nbsp
אני מתעניינת עכשיו במכשיר של אבוט שמנטר גלוקוז באופן רציף, אולי זה היה יכול לעזור יותר.. הבעיה שלא משווק בארץ..

 

[נישנושיט2]

אשמח ללינק אם אפשר!

 

[נישנושיט2]

* אם זה הפריסטייל נביגטור II

עלותו באופן פרטי הינה 9000 ש"ח+ 2400 ש"ח לכל חודש...
&nbsp
libre אם אצליח להביא בייבוא פרטי יעלה כ- 900 ש"ח למכשיר+ 2 מדבקות לחודש וכל מדבקה נוספת (לשבועיים) עולה כ- 360 ש"ח נוספים. בכל זאת הבדל וזה סכום שאוכל לעמוד בו.

 

[נישנושיט2]

אז איך זה אמור ללכת?

שבוע 27+5 היום.. ביום חמישי התחלתי לנטר אחרי העמסה 100 עם תוצאות של 168 אחרי שעה, 197 אחרי שעתיים ו 60 אחרי 3 שעות...
זה הריון שני כשראשון עבר בלי תקלות.
אני בת 32.. בינתיים הריון "נהדר"- סימפיזיוליזיס, בחילות רצח בשליש ראשון וסוכרת הריון בשליש שלישי.
לפחות אהיה חתיכה

אז בצום אתמול והיום ערכים תקינים- 82 ו 89.
שעה אחרי ארוחת בוקר- 129. אתמול והיום.
שעה אחרי ארוחות צהריים וערב אתמול- 145!! אכלתי דג 200 גרם, חצי כוס אורז וסלט, מיץ תפוזים טבעי. ערב ירקות, מעט פירות חתוכים וחתיכה פיצית של פשטידה. היום- שמי כדורי בשר בקר עם מעט רוטב עגבניות מרסק, שליש תפוח אדמה ושתי כפות קוסקוס, שלושה תמרים. אחרי שעה- 235!!!!
אלו שליש מהכמויות שאני רגילה להן, אמנם הכדורים היו טבןלים ברוטב והדג בטריאקי אבל.. ממש מעט...

אני מרגישה שאצטרך לאכול רק סלט עד סוף ההריון כדי לעמוד בערכים הרצויים.
לחילופין, יש בזה כדי להעיד שאני מועמדת להזרקות? רק לא זה.
אני כבר נוטלת תרופות שאני לא ממש מעוניינת בהן בהריון (ציפרלקס) ולא רוצה להעמיס עוד תרופה.

איך נמנעים? האם אפשר באמת להחליט שאוכלים רק סלט?

 

[נישנושיט2]

יש פה מישהו בפורום הזה?

 

[אופטימית60]

מסכימה לגבי הפירות

מאחר ואכלת את מנת הפחמימות בארוחת הצהריים למשל (אורז/תפוח אדמה), אז להוסיף על זה פירות שמלאים בסוכר זה מגדיל את רמות הסוכר משמעותית.
בכלל, פירות משפיעים די בדרמטיות על הסוכר. אז אולי לצמצם אותם, בשביל להמנע מאינסולין.
ובהחלט להוסיף כשאוכלים פירות שקדים/אגוזים.
&nbsp
כמו כן, יש כאלו שאורז או לחילופין תפוח אדמה משפיע לא טוב, אז תרשמי לך ותראי אם יש חוקיות מסוימות.
&nbsp
לגבי הפנקייק - תבדקי מה אכלת בנוסף לשליש פנקייק...
&nbsp
הכי טוב - לנסות להמנע ממתוקים לשבוע (להתמקד בלחם קל ובאוכל רגיל) ואחרי שאת מאוזנת בתזונה, להתחיל להוסיף בהדרגה מתוקים ולראות איך משפיעים.

 

[נישנושיט2]

תודה לכן על העצות