אז איך עושים את זה... איך מתחילים?

ninii

New member
אז איך עושים את זה... איך מתחילים?

שנה אחרי לידה.
נכנסתי להריון עם עודף רציני, בהריון עם סוכרת הריון שמרתי מעולה וישר אחריו חזרתי למשקל שלפני ההריון אבל אחרי 3 חודשים הכמיהה למתוק התגברה (עם העייפות) ואני במשקל גבוה הרבה הרבה יותר... מבואסת מאוד ולא מצליחה לשנות....
הבן שלי אוכל בריא, לא אוהב מתוק, לא אוכל שום דבר מתוק (חוץ מפרי ביום ולפעמים קצת סילאן בגן), יש לי אוכל בריא בבית (בזכותו) אבל אני אוכלת כמויות לא הגיוניות ומסוגלת "לחסל" חבילת שוקולד ביומיים!
בקיצור מבואסת ולא מוצאת כח לשינוי. מחליטה ולא מצליחה לבצע, כועסת על עצמי ומתרגזת וחוזר חלילה.
עדיין מניקה אבל ממש בקטנה ככה שזה לא תירוץ אבל הבעיה היא שאני שונאת ממתיקים מלאכותיים (וממש ממש ממש אוהבת סוכר)
 

יעל י

New member
ברוכה הבאה...

מתחילים בזה שלא מכניסים את השוקולד הבייתה.
אח"כ אולי להרשם לקבוצה באיזור מגורייך,תופתעי כמה כמוך יש שמתמודדות וככה אולי תוכלי לשאוב עידוד.
 
בכדי שלהחלטה שלך יהיה תוקף

את צריכה להיות ברורה עם עצמך מה את רוצה.
אז מה את רוצה להשיג?
 

ninii

New member
תודה


אני רוצה לרדת במשקל 20 קילו בשנה וחצי. נראה לי יעד הגיוני אם אצליח להתחיל\להתמיד...
כי לא אכנס להריון לפני שארד 20 קילו (בתקוה)
 
למעלה