איך מרזים אחרי הלידה??

pazita52

New member
איך מרזים אחרי הלידה??

אני כבר שנה אחרי ועדיין סוחבת קילוגרמים עודפים מההריון. מאוד מתוסכלת מזה, ניסיתי הרבה לרדת. עליתי קרוב ל30 קילו בהריון!!
אשמח שתחזקו אותי ואם למישהי יש פיתרון שבאמת עובד אשמח מאוד לשמוע. תודה
 

adif11

New member
אם יש לך ליד הבית

שומרי משקל או כל קבוצה בסגנון במחיר סביר, כדאי.
לטעמי יש משהו מאוד תומך בקבוצה ובמפגשים קבועים. אם מדובר בכמה עשרות ק"ג לרדת ובפרק זמן ארוך של מאמץ- כדאי לנסות לעשות את זה בחברה טובה

ובמסגרת מנחה ומכוונת.
בהצלחה.
 
למעלה