לא הייתי ממש עוצרת אלא משנה תפריט
לא מוצרי חלב,לא ירקות טריים או כול דבר שמעורר פעילות קיבה חזקה , מרק עוף עם תפוחי אדמה מלא שום, בננה , והמון המון שתיה , לא ממש חשוב אם ה מיים או מיץ, העיקר שתישתה ולא תתיבש שמתי לב גם שגם הגרבר פירות מגביר שלשול בזמן שהבטן רגישה תרגישו טוב !
