בטן נפוחה
שלום, אני חיילת ובשבוע ו.. האחרון כל פעם אחרי שאני אוכלת, הבטן מתנפחת לי ממש וזה נשאר ככה כל היום, גם יש לי יותר גזים ואני צריכה ללכת לשירותים יותר פעמים ביום וזה לא עוזר, הבטן נפוחה ומורגשת יותר מידי. הדבר היחיד שהשתנה בזמן הזה זה שהגעתי מהבסיס לבית לרגילה, והפסקתי לאכול קצת דברים שאינם בריאים והפסקתי לשתות קולה, התחלתי לאכול הרבה מעדני יוגורט עם גרנולה, ברנפלקס ובכלל הרבה מוצרי חלב. התחלתי גם לשתות בעיקר מים (אני עדיין שותה מידי פעם קולה ואוכלת מידי פעם משהו לא בריא אבל משתדלת שלא.) אני גם התחלתי לעשות הרבה ספורט-הליכה של שעה-שעה וחצי כל יום והתעמלות של מספר דקות מועטות ביום לבטן. אני לא יודעת ממה הנפיחות נגרמת ואשמח אם למישהו יש מושג כלשהו על העניין ואם זה מוכר למישהו.בנוסף, עליי לציין שאני מאוד רזה וכל שאר הגוף של פרופורציונלי, מלבד הבטן שמתנפחת. המשקל שלי נשאר כמו שהוא היה לפני שהתנפחה. אני לא יודעת ממה הנפיחות נגרמת ואשמח אם למישהו יש מושג כלשהו על העניין ואם זה מוכר למישהו. תודה רבה!
שלום, אני חיילת ובשבוע ו.. האחרון כל פעם אחרי שאני אוכלת, הבטן מתנפחת לי ממש וזה נשאר ככה כל היום, גם יש לי יותר גזים ואני צריכה ללכת לשירותים יותר פעמים ביום וזה לא עוזר, הבטן נפוחה ומורגשת יותר מידי. הדבר היחיד שהשתנה בזמן הזה זה שהגעתי מהבסיס לבית לרגילה, והפסקתי לאכול קצת דברים שאינם בריאים והפסקתי לשתות קולה, התחלתי לאכול הרבה מעדני יוגורט עם גרנולה, ברנפלקס ובכלל הרבה מוצרי חלב. התחלתי גם לשתות בעיקר מים (אני עדיין שותה מידי פעם קולה ואוכלת מידי פעם משהו לא בריא אבל משתדלת שלא.) אני גם התחלתי לעשות הרבה ספורט-הליכה של שעה-שעה וחצי כל יום והתעמלות של מספר דקות מועטות ביום לבטן. אני לא יודעת ממה הנפיחות נגרמת ואשמח אם למישהו יש מושג כלשהו על העניין ואם זה מוכר למישהו.בנוסף, עליי לציין שאני מאוד רזה וכל שאר הגוף של פרופורציונלי, מלבד הבטן שמתנפחת. המשקל שלי נשאר כמו שהוא היה לפני שהתנפחה. אני לא יודעת ממה הנפיחות נגרמת ואשמח אם למישהו יש מושג כלשהו על העניין ואם זה מוכר למישהו. תודה רבה!