דיאטה
אני בת 39, במשך יום הנני שומרת על תזונה קלה כמו: 2 פרוסות לחם קל עם מריחה קלה של גבינה 5% וחצי עגבניה וזאת עד הצהריים. בצהריים אני אוכלת סלט ירקות בינוני ובערב ארוחה בשרית עם תוספת. אינני שותה נוזלים רבים במשך היום מטבעי. את התפריט הזה אני מבצעת כמעט שנה. אינני אוכלת חטיפים או פירות. האם לכך יש השלכה שאינני יכולה לרדת במשקל ?
אני בת 39, במשך יום הנני שומרת על תזונה קלה כמו: 2 פרוסות לחם קל עם מריחה קלה של גבינה 5% וחצי עגבניה וזאת עד הצהריים. בצהריים אני אוכלת סלט ירקות בינוני ובערב ארוחה בשרית עם תוספת. אינני שותה נוזלים רבים במשך היום מטבעי. את התפריט הזה אני מבצעת כמעט שנה. אינני אוכלת חטיפים או פירות. האם לכך יש השלכה שאינני יכולה לרדת במשקל ?