הי, יש לי מס' שאלות חשובות...../images/Emo68.gif
הי, אני אשה בת 30 וחווה תקופה חודשית (מחזור) דיי קשים בכל חודש - יש לי גם תופעות טרום מחזור (כאבי ראש ולפעמים קצת חולשה כשבוע לפני המחזור...) ובמחזור עצמו אני בדר"כ חלשה לפחות ביום הראשון - דבר אשר מגביל אותי מאוד! שאלתי היא - האם שינוי התזונה יכול להועיל בהקלת הסימפטומים הנ"ל ? בנוסף - תמיד בחורף אני רגישה מאוד ומתקררת יחסית הרבה, באופן כללי - האם שינוי מאסיבי באורח חיי (בעיקר תזונה) יכול לעזור לי ? אודה לעזרה/עצות... תודה רבה!
הי, אני אשה בת 30 וחווה תקופה חודשית (מחזור) דיי קשים בכל חודש - יש לי גם תופעות טרום מחזור (כאבי ראש ולפעמים קצת חולשה כשבוע לפני המחזור...) ובמחזור עצמו אני בדר"כ חלשה לפחות ביום הראשון - דבר אשר מגביל אותי מאוד! שאלתי היא - האם שינוי התזונה יכול להועיל בהקלת הסימפטומים הנ"ל ? בנוסף - תמיד בחורף אני רגישה מאוד ומתקררת יחסית הרבה, באופן כללי - האם שינוי מאסיבי באורח חיי (בעיקר תזונה) יכול לעזור לי ? אודה לעזרה/עצות... תודה רבה!