המדיטציה שבכל רגע ורגע

[בן טל-שחר]

המדיטציה שבכל רגע ורגע

איך הולך לכם איתה?
איך זה הולך אצלכם?
האם אחרי שאתם קמים מהמדיטציה בישיבה, אתם מנסים פשוט להמשיך אותה תוך כדי הפעילויות היומיומיות?
בכמה אחוזים מהיממה, בערך, אתם ממשיכים להיות במצב מדיטטיבי?
האם אתם מבחינים בכך בעומקים שונים?
ו/או כל מה שמתחשק לנו לשתף...

 

[בן טל-שחר]

התשובות שלי

הו, הולך לי איתה מצוין (ולה איתי, בעצם).
מאפריל 2006, למעשה.
כן, כשאני יושב בפועל למדיטציה, זה כדי להעמיק בה; וכשאני קם ממנה, זה כדי להמשיך אותה.
מבחינת אחוזים, הייתי אומר שזה הולך וגדל עם השנים. השנה, בינתיים, רוב היום אני במצב מדיטטיבי, מבעד לפעילויות השונות.
וכן, בטח שאני מבחין בכך בעומקים שונים, החל מהיעדר מוחלט של מדיטציה כלומר הירדמות מוחלטת (לשניות או יותר) וכלה באינסוף...
אחלה שאלות.

* השבתי בנוגע למדיטציה במובן של תודעה, ערות. יש גם סוגי מדיטציה שלא קשורים ישירות לענייני "התעוררות לרגע הזה" או "התעוררות לעצמי שמעבר לשם ולצורה" וכו'.