התעמלות בהריון
אני משתתפת כבר שנה וחצי בחוג התעמלות שמתמקד בחיזוק רצפת האגן. הרופאה המליצה לי להמשיך בחוג וכך גם המדריכה של החוג.
אף פעם לא היה לי קל בחוג, אבל עכשו אני בחודש רביעי ומרגישה שממש קשה לי לעשות חלק מהתרגילים ואני נאלצת להפסיק באמצע.
רציתי לשאול אם זה נורמלי שיהיה לי עכשו קשה יותר לעשות התעמלות שהייתי רגילה לעשות? אני מלבטת אם להתעקש ולהמשיך או שזה איתות לעצמי שאני צריכה לעזוב.
אני משתתפת כבר שנה וחצי בחוג התעמלות שמתמקד בחיזוק רצפת האגן. הרופאה המליצה לי להמשיך בחוג וכך גם המדריכה של החוג.
אף פעם לא היה לי קל בחוג, אבל עכשו אני בחודש רביעי ומרגישה שממש קשה לי לעשות חלק מהתרגילים ואני נאלצת להפסיק באמצע.
רציתי לשאול אם זה נורמלי שיהיה לי עכשו קשה יותר לעשות התעמלות שהייתי רגילה לעשות? אני מלבטת אם להתעקש ולהמשיך או שזה איתות לעצמי שאני צריכה לעזוב.