טיפ לשבת

[דוידוב רונן]

טיפ לשבת

לפני הארוחה המשפחתית, בה כנראה אתם הולכים להגזים... עשו צעד מקדים שעה-שעתיים לפניי,אכלו פרי או חטיף אנרגייה ובכך תמנעו מאכילה מופרזת בזמן הארוחה