ביצים סיניות וחיזוק שרירים
אז פה אנחנו לא מדברים על הצרה של הנרתיק כפי שהצגת בהתחלה אלא על חיזוק השרירים. ביצים סיניות מומלצות לחיזוק כל עוד מקפידים לעבוד איתן נכון ומקפידים על משטר אימונים - זה אימון לכל דבר.
באופן בסיסי האימון הוא על החזקת הביצים פנימה מבלי שהן ישלפו החוצה. תתייעץ קודם עם בת הזוג ותראה אם היא בכלל מעוניינת לנסות.