יש לי שאלה....

[orlon]

יש לי שאלה....

הייי.....קוראים לי אור , אני בן 16 ואני לא מתאמן... אבל רוצה להתחיל, רציתי לדעת מה יותר עדיף, שמעתי שמכון כושר תוקע את הצמיחה אבל כעת אני שומע שאימון מבוקר דווקא לא פוגע בעצמות ואפילו עוזר.... זה נכון???? רציתי לדעת גם אם יותר עדיף לי לשחות.......

 

[Rיקש]

כל התשובות לכל השאלות שלך מופיעות

כבר בפורום. דפדף למטה וקרא הודעות. עוד שיטה - כנס לחיפוש מתקדם וחפש לפי מילה (גדילה, שחיה...) הרבה תשובות. Rיקש.

 

[רמי ירון]

ברוך הבא !

מכון כושר לא תוקע את הגדילה ! כנס למאמר בפורום של אימון ילדים ונוער ותבין. לגבי מה עדיף, זה תלוי במטרות !