כורכום וכורכומין
שלום,
אני סובל מכאבים ודלקות בברכיים כבר 5 שנים (בעקבות חבלה). לאחרונה קראתי על כורכום וכורכומין בשילוב עם פיפרין.
ממה שהבנתי יש הבדל בין כורכום לכורכומין, שהוא החומר הפעיל וחזק פי כמה.
אני מנסה לבחור כרגע איזה מוצר ושל איזו חברה לקנות ואני מתרשם שבחלק מהאתרים לא בדיוק יודעים מה הם כותבים בתיאור של המוצר.
לפעמים כותבים כורכום ומתכוונים לכורכומין ולהיפך.
הייתי רוצה לשאול על 2 מוצרים ספציפיים:
1: bio curcumin של natural - כתוב שיש בו 400 מ"ג של כורכומין+5מ"ג של פיפרין. השאלה - כמה מ"ג צריך לקחת ביום? אני לא כל כך סומך על התוויות על מוצרים עצמם. האם אתם יודעים מה המחקרים אומרים על מינונים מומלצים?
2: כורכום C3 של אלטמן - אומנם זה ניקרא כורכום אבל בתיאור המוצר כתוב גם כורכומין וזה מכיל 1000 מ"ג. אז מה זה בדיוק, כורכום או כורכומין? אם זה כורכום זה אומר שזה מכיל פחות מ250מ"ג כורכומין, ואם זה 1000 מ"ג כורכומין אז זה הרבה יותר טוב מהמוצר הראשון לא?
השמות וההגדרות קצת מבלבלות ואני בטוח שהיצרנים מעוניינים גם בבלבול, אז אשמח אם מישהו יוכל לעזור בפיענוח התעלומה...
שלום,
אני סובל מכאבים ודלקות בברכיים כבר 5 שנים (בעקבות חבלה). לאחרונה קראתי על כורכום וכורכומין בשילוב עם פיפרין.
ממה שהבנתי יש הבדל בין כורכום לכורכומין, שהוא החומר הפעיל וחזק פי כמה.
אני מנסה לבחור כרגע איזה מוצר ושל איזו חברה לקנות ואני מתרשם שבחלק מהאתרים לא בדיוק יודעים מה הם כותבים בתיאור של המוצר.
לפעמים כותבים כורכום ומתכוונים לכורכומין ולהיפך.
הייתי רוצה לשאול על 2 מוצרים ספציפיים:
1: bio curcumin של natural - כתוב שיש בו 400 מ"ג של כורכומין+5מ"ג של פיפרין. השאלה - כמה מ"ג צריך לקחת ביום? אני לא כל כך סומך על התוויות על מוצרים עצמם. האם אתם יודעים מה המחקרים אומרים על מינונים מומלצים?
2: כורכום C3 של אלטמן - אומנם זה ניקרא כורכום אבל בתיאור המוצר כתוב גם כורכומין וזה מכיל 1000 מ"ג. אז מה זה בדיוק, כורכום או כורכומין? אם זה כורכום זה אומר שזה מכיל פחות מ250מ"ג כורכומין, ואם זה 1000 מ"ג כורכומין אז זה הרבה יותר טוב מהמוצר הראשון לא?
השמות וההגדרות קצת מבלבלות ואני בטוח שהיצרנים מעוניינים גם בבלבול, אז אשמח אם מישהו יוכל לעזור בפיענוח התעלומה...
