כיווץ שרירים

[mazal4]

כיווץ שרירים

מדוע השרירים מתכווצים לפני פגישה עם פסיכולוג ונמשכים עד סיומה מה קורה לגוף בעצם

 

[Didi195]

סטרס?

 

[uzi2]

אם את מדברת על שרירים תפוסים...

בד"כ כאשר אומרים כיווץ שרירים, מתכוונים לשרירים תפוסים שכל מתיחה/כיווץ שלהם מלווה בכאבים חזקים.
לא אטען שהתופעה לא קיימת בהקשר של פגישה עם פסיכולוג, אך אטען שאני לא מודע לקיומה כמשהו נפוץ (אבל אינני עובד כפסיכולוג). אשמח לדעת מצד פסיכולוגיים קליניים האם התופעה מוכרת להם. כמובן שהכל קשור להכל, ואינני פוסל משהו פסיכוזומטי, והשפעה עקיפה.

אם מדובר רק במצב שבו הגוף מכווץ, הרי שהתופעה מוכרת היטב, כתופעה שקשורה לשפת גוף שבה כאשר אדם נמצא בסיטואציה שהוא היה מעדיף שלא להיות בה. במצב כזה, באופן לא מודע, הגוף מנסה לצמצם את הנוכחות שלו, על ידי התכווצות.
אם מדובר על המקרה השני, אז אפשר פשוט להעלות את הנושא אל מול הפסיכולוג, ולראות כיצד לשנות את הסיטואציה. לפעמים התמתחות והזדקפות מודעת, עשויים לשפר גם את התחושה. לפעמים צריך לחשוב על איך ליצור מצב שיותר נוח רגשית.
כמובן שצריך לפסול אפשרויות פשוטות יותר (כגון קור, כורסה לא נוחה, וכדומה שיכולים גם לתרום לכיווץ שרירים מהסוג של שרירים תפוסים).
כך או אחרת, חשוב שהפסיכולוג יהיה מודע לקיום הבעיה.