כלי להרגעה - טכניקת ג'ייקובסון
חברים יקרים,
אני משתפת כאן הרפייה קצרה
מוקלטת ובה טכניקה מעולה לרגיעה,
באמצעות כיווץ והרפיית שרירים
טכניקת ג'ייקובסון לרפייה ורגיעה
אשמח לשמוע תגובות
****************************************************************
ורדה צדיק, מאמנת אישית מקצועית, מאסטר ב NLP ודמיון מודרך
חברים יקרים,
אני משתפת כאן הרפייה קצרה
מוקלטת ובה טכניקה מעולה לרגיעה,
באמצעות כיווץ והרפיית שרירים
טכניקת ג'ייקובסון לרפייה ורגיעה
אשמח לשמוע תגובות
****************************************************************
ורדה צדיק, מאמנת אישית מקצועית, מאסטר ב NLP ודמיון מודרך