כתבה בעיתון הארץ - גמילה מעישון 7 ש
"הארץ" שלח 32 מעשנים כבדים לגמילה, בשבע שיטות שונות. להלן התוצאות עופר דנה,לוצקי דפנה העובדות ידועות: העישון מזיק לבריאות. ארבעה מיליוני בני אדם ברחבי העולם מתים מדי שנה בשנה כתוצאה מנזקי העישון, ולמרות זאת, רוב המעשנים אינם מצליחים להיגמל מן ההרגל המסוכן הזה. שיעור המעשנים בישראל ירד אומנם בעשורים האחרונים והוא עומד על 28% לעומת 42% בתחילת שנות ה-,80 אך מגמת הירידה נמצאת בעצירה כבר שמונה שנים. בישראל לבדה מתים 10,000 בני אדם בשנה מנזקי העישון והיא ממוקמת במקום התשיעי בעולם המערבי ברמת העישון בקרב בני הנוער. ארגון הבריאות העולמי אף הגדיר את העישון כגורם המוות-שניתן-למניעה מספר אחת בעולם. למה כדאי להפסיק המאבק בעישון החל באופן רשמי בשנת 1965, עם פרסומו של הדו"ח הרפואי של הממונה על הבריאות בארצות הברית, שבו פורטו לראשונה נזקי העישון, התחלואה והתמותה שהוא גורם. מאז התפרסמו מחקרים רבים המוכיחים קשר בין עישון ומחלות שונות, חלקן כאמור קטלניות: סרטן הריאות, סרטן הגרון, מחלות לב ומחלות דרכי הנשימה. על פי נתונים שמפרסמת האגודה למלחמה בסרטן, אצל 85% מהגברים הסובלים מאין אונות נגרמת התופעה מעישון. הסיכון ללקות בהתקף לב מתחת לגיל 40 גדול בקרב המעשנים פי חמישה, והסיכון לבעיות פוריות בקרב נשים מעשנות גדול ב-60% לעומת נשים לא מעשנות. שילוב של נטילת גלולות למניעת הריון ועישון עלול להעלות את הסיכוי למחלות לב בקרב נשים. לבד ממחלות, אומרים המומחים, העישון גורם נזקים לעור הפנים, הופעת קמטים וכתמי ניקוטין. מי שכל אלו אינם מרתיעים אותו, כדאי שיידע שעל פי נתוני בנק הפועלים משנת 2001, הוכפלו מחירי הסיגריות בעשור האחרון. המומחים מבטיחים לנגמלים חיים בריאים הרבה יותר: שנה לאחר הפסקת העישון יורד הסיכוי לחלות במחלת לב בכ-50%, ובתוך 15 שנה הסיכון של מעשן לשעבר למות ממחלת לב דומה לזה של אדם שמעולם לא עישן. הסיכון לשבץ מוחי, סרטן ריאות ומחלת ריאות כרונית יורד גם הוא, אך בקצב אטי יותר. מדוע קשה להפסיק יותר ויותר מעשנים ברחבי העולם מעידים על עצמם שהיו רוצים להיגמל מעישון: בסקר שנעשה בארצות הברית התברר ש-70% מהמתבגרים המעשנים טענו שלא היו מתחילים כלל לעשן אילו יכלו לבחור מחדש, ושני שלישים דיווחו על רצונם להפסיק לעשן. עם זאת, כאמור, הרוב אינם מצליחים להיגמל. מסקר שערך בתחילת השנה משרד הבריאות עלה, כי 58% מהמעשנים שניסו להפסיק, חזרו לעשן. רוב המעשנים טענו שהם יכולים להפסיק לעשן בכוחות עצמם, למרות אחוזי הכישלון הגבוהים: רק 3% מאלה שהחליטו להפסיק בכוחות עצמם הצליחו בכך לאורך זמן. הפרופ' בן עמי סלע, מנהל המכון לכימיה פתולוגית במרכז הרפואי שיבא בתל השומר, מחדד: "בכל שנה כ-40% מכלל המעשנים מנסים להיגמל, אך רק 6% מתוכם מצליחים בכך לטווח הארוך". ההתמכרות לסיגריות קשה מכיוון שהיא גם פיסית וגם נפשית: "הניקוטין המצוי בטבק הסיגריה ידוע כסם ממכר. הוא חודר עם עשן הסיגריה לדם ונקשר במוח לקולטנים ניקוטיניים ומשחרר חומרים נוירוטרנסמיטורים כדואפמין ואנדרופין, המחוללים במוח את תחושת התענוג, ההרגעה, העידוד וההתעלות שמעשנים מגדירים כתחושת 'היי'", מסביר הפרופ' סלע. הסבר: לדברי המטפל, אהוד אברמסון, הטיפול כולל "ניקוי אנרגטי של הילת הגוף" לפני הטיפול מקבל המטופל הסבר מלא על השיטה ונמצא במצב ערות מלא במשך כל זמן הטיפול (כשעה ורבע), הכולל ניקוי אנרגטי וטיפול באבני חן. כ-20% חוזרים לקבל טיפול נוסף לצורך הגמילה, על פי רוב אלו מטופלים שבני זוגם מעשנים. 80% מצליחים להיגמל". המטופלים נדרשים לשתות הרבה מים ולהימנע מלהימצא בסביבת מעשנים. הם מתבקשים גם ליצור קשר עם המטפל אם מתעורר צורך עז לעשן, כדי לקבל טיפול חיזוק (טל' 1-700-70-7771). מספר הנסיינים: 5 מספר הנגמלים לאחר חודש:5 מספר הנגמלים לאחר שנה: 4 כל חמשת הנסיינים הפסיקו לעשן. אחד מהם חזר לעשן כעבור כמה חודשים ...מרבית הנסיינים העידו שהתרשמו ממקצועיותו של המטפל, וכל הנסיינים ציינו לטובה את העובדה שאינו דורש מהמטופלים להאמין ביעילות השיטה, את העדר הפולשנות של הטיפול והחד פעמיות שלו. "לדעתי מדובר באסטרטגיית שיווק מתוחכמת", אומרת אחת הנסייניות, "שבה נותן המטפל תחושה שלמרות הפאסיוויות של המטופל השיטה עובדת". כל הנסיינים העידו בתחילת הבדיקה כי לא היו פונים באופן עצמאי לגמילה מסוג זה, בשל המחיר הגבוה. עם זאת, לאחר מכן טענו שהעובדה ששילמו מחיר סמלי לא פגעה במוטיווציה שלהם להפסיק לעשן. תגובת אהוד אברמסון: "התוצאות מעידות על יעילות השיטה שלי. חבל רק שהנסיין שחזר לעשן כעבור כמה חודשים לא פנה קודם לכן לקבלת טיפול חיזוק". פורסם בתאריך-14/10/02
"הארץ" שלח 32 מעשנים כבדים לגמילה, בשבע שיטות שונות. להלן התוצאות עופר דנה,לוצקי דפנה העובדות ידועות: העישון מזיק לבריאות. ארבעה מיליוני בני אדם ברחבי העולם מתים מדי שנה בשנה כתוצאה מנזקי העישון, ולמרות זאת, רוב המעשנים אינם מצליחים להיגמל מן ההרגל המסוכן הזה. שיעור המעשנים בישראל ירד אומנם בעשורים האחרונים והוא עומד על 28% לעומת 42% בתחילת שנות ה-,80 אך מגמת הירידה נמצאת בעצירה כבר שמונה שנים. בישראל לבדה מתים 10,000 בני אדם בשנה מנזקי העישון והיא ממוקמת במקום התשיעי בעולם המערבי ברמת העישון בקרב בני הנוער. ארגון הבריאות העולמי אף הגדיר את העישון כגורם המוות-שניתן-למניעה מספר אחת בעולם. למה כדאי להפסיק המאבק בעישון החל באופן רשמי בשנת 1965, עם פרסומו של הדו"ח הרפואי של הממונה על הבריאות בארצות הברית, שבו פורטו לראשונה נזקי העישון, התחלואה והתמותה שהוא גורם. מאז התפרסמו מחקרים רבים המוכיחים קשר בין עישון ומחלות שונות, חלקן כאמור קטלניות: סרטן הריאות, סרטן הגרון, מחלות לב ומחלות דרכי הנשימה. על פי נתונים שמפרסמת האגודה למלחמה בסרטן, אצל 85% מהגברים הסובלים מאין אונות נגרמת התופעה מעישון. הסיכון ללקות בהתקף לב מתחת לגיל 40 גדול בקרב המעשנים פי חמישה, והסיכון לבעיות פוריות בקרב נשים מעשנות גדול ב-60% לעומת נשים לא מעשנות. שילוב של נטילת גלולות למניעת הריון ועישון עלול להעלות את הסיכוי למחלות לב בקרב נשים. לבד ממחלות, אומרים המומחים, העישון גורם נזקים לעור הפנים, הופעת קמטים וכתמי ניקוטין. מי שכל אלו אינם מרתיעים אותו, כדאי שיידע שעל פי נתוני בנק הפועלים משנת 2001, הוכפלו מחירי הסיגריות בעשור האחרון. המומחים מבטיחים לנגמלים חיים בריאים הרבה יותר: שנה לאחר הפסקת העישון יורד הסיכוי לחלות במחלת לב בכ-50%, ובתוך 15 שנה הסיכון של מעשן לשעבר למות ממחלת לב דומה לזה של אדם שמעולם לא עישן. הסיכון לשבץ מוחי, סרטן ריאות ומחלת ריאות כרונית יורד גם הוא, אך בקצב אטי יותר. מדוע קשה להפסיק יותר ויותר מעשנים ברחבי העולם מעידים על עצמם שהיו רוצים להיגמל מעישון: בסקר שנעשה בארצות הברית התברר ש-70% מהמתבגרים המעשנים טענו שלא היו מתחילים כלל לעשן אילו יכלו לבחור מחדש, ושני שלישים דיווחו על רצונם להפסיק לעשן. עם זאת, כאמור, הרוב אינם מצליחים להיגמל. מסקר שערך בתחילת השנה משרד הבריאות עלה, כי 58% מהמעשנים שניסו להפסיק, חזרו לעשן. רוב המעשנים טענו שהם יכולים להפסיק לעשן בכוחות עצמם, למרות אחוזי הכישלון הגבוהים: רק 3% מאלה שהחליטו להפסיק בכוחות עצמם הצליחו בכך לאורך זמן. הפרופ' בן עמי סלע, מנהל המכון לכימיה פתולוגית במרכז הרפואי שיבא בתל השומר, מחדד: "בכל שנה כ-40% מכלל המעשנים מנסים להיגמל, אך רק 6% מתוכם מצליחים בכך לטווח הארוך". ההתמכרות לסיגריות קשה מכיוון שהיא גם פיסית וגם נפשית: "הניקוטין המצוי בטבק הסיגריה ידוע כסם ממכר. הוא חודר עם עשן הסיגריה לדם ונקשר במוח לקולטנים ניקוטיניים ומשחרר חומרים נוירוטרנסמיטורים כדואפמין ואנדרופין, המחוללים במוח את תחושת התענוג, ההרגעה, העידוד וההתעלות שמעשנים מגדירים כתחושת 'היי'", מסביר הפרופ' סלע. הסבר: לדברי המטפל, אהוד אברמסון, הטיפול כולל "ניקוי אנרגטי של הילת הגוף" לפני הטיפול מקבל המטופל הסבר מלא על השיטה ונמצא במצב ערות מלא במשך כל זמן הטיפול (כשעה ורבע), הכולל ניקוי אנרגטי וטיפול באבני חן. כ-20% חוזרים לקבל טיפול נוסף לצורך הגמילה, על פי רוב אלו מטופלים שבני זוגם מעשנים. 80% מצליחים להיגמל". המטופלים נדרשים לשתות הרבה מים ולהימנע מלהימצא בסביבת מעשנים. הם מתבקשים גם ליצור קשר עם המטפל אם מתעורר צורך עז לעשן, כדי לקבל טיפול חיזוק (טל' 1-700-70-7771). מספר הנסיינים: 5 מספר הנגמלים לאחר חודש:5 מספר הנגמלים לאחר שנה: 4 כל חמשת הנסיינים הפסיקו לעשן. אחד מהם חזר לעשן כעבור כמה חודשים ...מרבית הנסיינים העידו שהתרשמו ממקצועיותו של המטפל, וכל הנסיינים ציינו לטובה את העובדה שאינו דורש מהמטופלים להאמין ביעילות השיטה, את העדר הפולשנות של הטיפול והחד פעמיות שלו. "לדעתי מדובר באסטרטגיית שיווק מתוחכמת", אומרת אחת הנסייניות, "שבה נותן המטפל תחושה שלמרות הפאסיוויות של המטופל השיטה עובדת". כל הנסיינים העידו בתחילת הבדיקה כי לא היו פונים באופן עצמאי לגמילה מסוג זה, בשל המחיר הגבוה. עם זאת, לאחר מכן טענו שהעובדה ששילמו מחיר סמלי לא פגעה במוטיווציה שלהם להפסיק לעשן. תגובת אהוד אברמסון: "התוצאות מעידות על יעילות השיטה שלי. חבל רק שהנסיין שחזר לעשן כעבור כמה חודשים לא פנה קודם לכן לקבלת טיפול חיזוק". פורסם בתאריך-14/10/02