לגבי מדיטציה

[גלעדידנה]

לגבי מדיטציה

אני לומדת הילינג, ומנסה מאוד לעשות מדיטציה פעם ביום לפחות, אבל... זה לא כל כך מצליח לי... לא כל יום, לא כמו שאני רוצה. יוצא שאני עושה מדיטציה בערך עשר דקות פעם ביומיים-שלושה. הייתי רוצה לעשות יותר, או מדיטציות יותר יעילות, אם יש דבר כזה. יש למישהו פה הצעה בשבילי?

 

[גלעדידנה]

אה... ועוד דבר

לגבי המדיטציה - למישהו יש "מאגר" כזה של דמיונות מודרכים שאפשר להשתמש בהם? עומר?

 

[עומר בריגר]

לגבי מדיטציות

קודם כל, לגבי התיזמונים. קחי את הזמן. יכול להיות שעם הזמן התדירות תעלה, כי תמצאי דימויים שיהיה לך כיף לחזור אליהם. לגבי מאגר המדיטציות - לקחתי את ההערה ואני מבטיחה להתחיל לכתוב מדיטציות מודרכות במאגר המאמרים. מבטיחה להעלות אחד עד סוף השבוע! תודה על השאלה!

 

[kung fu]

אני מכירה הרבה. לא מכירה מאגר

אבל מכירה הרבה מדיטציות. תגידי לאיזו מטרות את רוצה לתרגל מדיטציות ואנסה לרשום לך מדיטציות יעילות. (+אשמח שתעני על השאלה למה את מתכוונת במדיטציה, בשביל שאוכל להצליח לעזור לך

)

 

[עומר בריגר]

למה שלא תשלחי למגר של הפורום?

זה יתפרסם בשמך, וככה זה יוכל לשרת את כולם. מה את אומרת? מרימה את הכפפה? אפשר לעשות כמה רובריקות - מדיטציה לרגיעה, לתיקשור, להכנסץ אור ובריאות.. או כל דבר אחר שייראה לנו.

 

[kung fu]

בשמחה אעלה לכאן מדיטציות.

את רוצה שאעלה להודעה אחת כמה? איך הכי נוח לך? להלעות את זה לשרשור חדש? אני יכולה גם לשלוח לך מייל עם כל מיני מדיטציות ותכניסי את זה בתור מאמר של מאגר מדיטציות. מה שנוח לך

תעדני אותי רק. אולי לא אספיק לעשות את זה היום, אבל בימים הקרובים

 

[עומר בריגר]

מדיטציות

את יכולה לשרשר, אבל אז אחרי כמה ימים הן תעלמנה מאחורי ההודעות היותר עדכניות. מה שאני מציעה לך זה להכניס אותן למאמרים. שילחי לי אותן במייל, שיש בכרטיס האישי שלי, ואפרסם אותן במאמרים, אם הן כתובות טוב כמו ההודעות שלך.

 

[kung fu]

אשלח בקרוב ../images/Emo13.gif

 

[kung fu]

אני בעצם לא רוצה לדחות את השליחה

של המדיטציות, והחלטתי שבמקום להשקיע מלא זמן ולכתוב מלא מדיטציות, אני פשוט אכתוב מידי פעם מדיטציה, ואת אלו שנראות לך טובות את מוזמנת להכניס למאמר.

 

[kung fu]

2 שאלות

1. למה את קוראת "מדיטציה"? אני קוראת "מדיטציה" לכל עבודה פנימית שהיא. בין אם התבוננות בנשימה, או דמיון מודרך של שפע כספי, או להרגיש את הכוח העצום שבי, או לעשות אמבטיה של אמון (בדמיון) וכו'. אז האם במדיטציה את מדברת על המובן הקלאסי של לשבת ולהתבונן ולהיות נוכחת? או שאת מתכוונת למשהו אחר? זה יעזור לי על מנת לענות על שאלתך

2. מה המטרה שלך בלעשות מדיטציה? האם יש לך מטרה מסוימת, או שאת מרגישה פנימית שזה עוזר לך? למה זה חשוב לך לעשות כל יום?