למידה למבחן
שלום קודם כל אני חייב לציין שהפורום ממש מעניין והנושא בכלל! יש לי בעיות קשב וריכוז, אני עם ריטלין אבל אני מנסה להפסיק כי אני משתמש כמה שפחות בכימיקלים יש לי מבחן יום חמישי (בגרות בהיסטוריה) וכשאני רוצה ללמוד אני איכשהו תמיד אמצא מה לעשות, גם אם זה דברים שבדרך כלל אני לא עושה. הבעיה שגם שאני קובע לעצמי עובדה שמחר אני אשב ואני אלמד ואני לא עושה שום דבר חוץ מזה, זה לא עוזר... והדבר שהכי קשה לי איתו זה שאני אף פעם לא רגוע... אני לא מצאתי עדיין תרגיל שבאמת הרגיע אותי כשאני מנסה ללמוד או סתם להרגיש תחושת רוגע כזאת, תמיד אני עצבני כזה (לא כועס) וחסר שקט כשאני לומד. אשמח לקבל עזרה תודה רבה מראש
שלום קודם כל אני חייב לציין שהפורום ממש מעניין והנושא בכלל! יש לי בעיות קשב וריכוז, אני עם ריטלין אבל אני מנסה להפסיק כי אני משתמש כמה שפחות בכימיקלים יש לי מבחן יום חמישי (בגרות בהיסטוריה) וכשאני רוצה ללמוד אני איכשהו תמיד אמצא מה לעשות, גם אם זה דברים שבדרך כלל אני לא עושה. הבעיה שגם שאני קובע לעצמי עובדה שמחר אני אשב ואני אלמד ואני לא עושה שום דבר חוץ מזה, זה לא עוזר... והדבר שהכי קשה לי איתו זה שאני אף פעם לא רגוע... אני לא מצאתי עדיין תרגיל שבאמת הרגיע אותי כשאני מנסה ללמוד או סתם להרגיש תחושת רוגע כזאת, תמיד אני עצבני כזה (לא כועס) וחסר שקט כשאני לומד. אשמח לקבל עזרה תודה רבה מראש