s0p3rsa1yan
New member
לעלות במשקל מתזונה טיבעונית?
טיבעוני כבר חצי שנה. התחיל מטעמי בריאות ואז זה נהיה גם מטעמי מוסר כשנהייתי יותר מודע לסבל שנגרם בגלל שאנחנו אוכלים מזון מהחי.
אז המזון שהייתי אוכל עד עכשיו היה גם טבעוני וגם בריא, ניסתי להימנע ממזון טיבעוני מזיק(כמו סוכר, צ'יפס וכו').
אבל ירדתי יותר מידי במשקל, זה קרה כבר תקופה קצרה אחרי שנהייתי טיבעוני. עכשיו אני 57-59, כשאני אמור להיות 74 בערך.
השאלה שלי האם זה אפשרי לעלות במשקל מתזונה טיבעונית בלי לבזבז יותר מידי כסף על מזון יקר.
אתמאל אחרי חצי שנה אכלתי בעבודה בשר, כי אמרתי לעצמי שאני יתחיל לאכול בשר מידי פעם עד שאני יחזור למשקל נורמלי.
אני יודע שזה אפשרי לעלות במשקל מתזונה טיבעונית, כי שמעתי על אתלטים ומפתחי גוף שהם טיבעונים. אבל האם זה אפשרי בלי להוציא סכום גבוה על אוכל?
טיבעוני כבר חצי שנה. התחיל מטעמי בריאות ואז זה נהיה גם מטעמי מוסר כשנהייתי יותר מודע לסבל שנגרם בגלל שאנחנו אוכלים מזון מהחי.
אז המזון שהייתי אוכל עד עכשיו היה גם טבעוני וגם בריא, ניסתי להימנע ממזון טיבעוני מזיק(כמו סוכר, צ'יפס וכו').
אבל ירדתי יותר מידי במשקל, זה קרה כבר תקופה קצרה אחרי שנהייתי טיבעוני. עכשיו אני 57-59, כשאני אמור להיות 74 בערך.
השאלה שלי האם זה אפשרי לעלות במשקל מתזונה טיבעונית בלי לבזבז יותר מידי כסף על מזון יקר.
אתמאל אחרי חצי שנה אכלתי בעבודה בשר, כי אמרתי לעצמי שאני יתחיל לאכול בשר מידי פעם עד שאני יחזור למשקל נורמלי.
אני יודע שזה אפשרי לעלות במשקל מתזונה טיבעונית, כי שמעתי על אתלטים ומפתחי גוף שהם טיבעונים. אבל האם זה אפשרי בלי להוציא סכום גבוה על אוכל?