מגבלת זיכרון ?

הדר גרד

New member
מגבלת זיכרון ?

אני מבוגר בריא, אבל עם קשיים בזיכרון לטווח קצר . ועם קשיים בנפח הזיכרון . למה אני מתכוון ב"נפח זיכרון" ? אני מתכוון לכך שאם אומרים לי מספר פריטים ואחר כך מבקשים ממני להיזכר אז אני לא זוכר את רובם וזוכר רק אחד מהם. אין לי בעיות בקשב וריכוז ועשיתי הן מבחנים דידקטיים ופסיכולוגים מרצוני החופשי והן מבחנים דומים אצל נוירופסיכולוג בבית לווינשטיין מרצוני החופשי. לצערי, גם אחרי ששוב מקריאים לי את אותה רשימת פריטים ומבקשים ממני להיזכר בפריטים, אני עדיין אזכור רק אחד מהם . אני קורא לבעיה הזאת בעיה ב"נפח" הזיכרון . וזה מתבטא בהמון דברים ובעיקר בקריאה . אני אוהב לקרא ואני מתעניין ונהנה אבל לא זוכר כמעט כלום למעט רעיון אחד מכל הרעיונות . והבעיה הנוספת של זיכרון לטווח קצר מקשה את הקריאה מפני שקשה לי לזכור את תחילת המשפט למרות שאני קשוב מהתתחלה ועד הסוף . כל הזמן הולך לאיבוד וכלום לא נשאר איתי . השיטות של לחבר קשרים בין הנתונים כדי לזכור אותם לא עובד אצלי אולי בגלל שאין לי יצירתיות מספיקה להמציא סיפור . וכאשר מדובר על משפט שאני קורא שיש בו מילים וכל מילה היא פריט אחד אז לא יודע אם לחבר סיפור מהם כדי לזכור את הפריטים שבמשפט, לא יכול רק להפריע לריכוז במשמעותו. לכן זה לא נראה לי מעשי, וכמו כן הרעיון המרכזי של המשפט הוא בעצמו סיפור ואני אמור לזכור את הפריטים במשפט שבעצם מרכיבים סיפור . אבל מתסבר שלזכור סיפור היא משימה קשה מפני שאני לא זוכר את כל פריטי הסיפור . נפח הזיכרון לא טוב אצלי . אני מסוגל להיזכר רק בפריט אחד ממה שאני קורא או שומע . למעו הסר ספק, יודגש שהבעיות האלה בזיכרון הן גם כשאני שומע וגם כשאני רואה וקורא . איך קוראים למגבלה הזאת ב"נפח" הזיכרון הזה שאני מתכוון אליה, שקשה לי להיזכר ביותר מנתון אחד מתוך מספר נתונים ? האם יש מה לעשות ?
 

jasonalster

New member
זכרון

ביופידבק יכול לשפר ריכוז וזה יכול להשפיע לשפר הזיכרון
 
למעלה