מה עושים??
אני מאמנת כבר שנה+,אני כל הזמן חוקרת באינטרנט ומקםידה לעשות אימונים אצל מורים אחרים (גם לקבל רעיונות למוזיקה וגם למערכי שיעור) לאחרונה התחלתי לאמן קבוצה של בנות שמאוד רוצות לרדת במשקל ולא רק לשפר את הסבולת לב ריאה שלהן. הבנות מגיעות ל-3 אימונים בשבוע כל אימון 45 דק' (לא כולל שיעורי עיצוב שהחלו שבוע שעבר{המקום קיים חודש וחצי}) אני אמרת להן שצריך לשלב את האימונים עם תפריט מסודר(ממליצה להן על דיאטניות ולא נותנת להן על דעת עצמי) מה עושים?? הן לא מורידות והן טוענות שהן "אוכלות מסודר,וממקפידות בלי מתוקים וכאלה.."
אני מאמנת כבר שנה+,אני כל הזמן חוקרת באינטרנט ומקםידה לעשות אימונים אצל מורים אחרים (גם לקבל רעיונות למוזיקה וגם למערכי שיעור) לאחרונה התחלתי לאמן קבוצה של בנות שמאוד רוצות לרדת במשקל ולא רק לשפר את הסבולת לב ריאה שלהן. הבנות מגיעות ל-3 אימונים בשבוע כל אימון 45 דק' (לא כולל שיעורי עיצוב שהחלו שבוע שעבר{המקום קיים חודש וחצי}) אני אמרת להן שצריך לשלב את האימונים עם תפריט מסודר(ממליצה להן על דיאטניות ולא נותנת להן על דעת עצמי) מה עושים?? הן לא מורידות והן טוענות שהן "אוכלות מסודר,וממקפידות בלי מתוקים וכאלה.."
