חוקן
שלום! ישנן צורות רבות ומגוונות לענין. החל מצומות, אכילת מזונות מסויימים, שטיפה מהרקטום ועוד.. השאלה היא למה הכוונה? אם שטיפה מהרקטום (פי הטבעת) ניתן לקנות ערכה בבית מרקחת ולבצע לבד עם הוראות מהרוקח (מים בתוספת אצידופילוס, קפה, לימון, שמן זית וכד`), לגבי צום רצוי בפיקוח רפואי. רק בריאות!
