מצטרפת

[מ נ ד ר י נ ה]

מצטרפת ../images/Emo140.gif

מאז יולי 06 הורדתי 40 ק"ג ממשקלי ועדיין רוצה להוריד עוד כ-20 ק"ג, הבעיה שכבר שלושה חודשים בערך אני עומדת במקום, מעלה פה ושם קילו או שניים ויורדת אותם בחזרה, ככה מתנדנדת ולא מצליחה לרדת מעבר ל - 40 הקילוגרמים שכבר ירדו. הפעילות הגופנית היחידה שאני עושה היא הליכה, צועדת כ-5 פעמים בשבוע למשך 45 דקות כל פעם. אני כבר די מתוסכלת מהמצב, כל כך רוצה להוריד עוד ופשוט לא מצליחה

מצטרפת אליכן להשראה ותמיכה...

 

[shoosh11]

ברוכה הבאה וכל הכבוד

ירידה כל כך גדולה. הכי חשוב לא להתיאש תני לגוף שלך זמן הסתגלות. תנסי להתיעץ עם דיאטנית אולי היא תרכיב לך תפריט שונה וזה יעזור להמשיך בירידה.

 

[shirka]

../images/Emo106.gifוואו! ברוכה הבאה../images/Emo24.gif

נראה לי שאת כבר יודעת מה את צריכה לאכול ואיך להתנהג כדי להמשיך בירידה

את רק צריכה פוש קטן כדי לחזור למסלול...ותמיכה, בדיוק בשביל זה אנחנו פה

בהצלחה

 

[א ו ר ל י ט]

את מרשה להעריץ אותך?פשוט נפלא מה

שאת מספרת על עצמך. איזה שינוי מבורך

 

[מ נ ד ר י נ ה]

תודה לכן ../images/Emo9.gif

אני יודעת שהמשקל שהורדתי הוא עצום, אני עצמי לפעמים לא מעכלת שהגעתי עד הלום, פשוט העצירה הממושכת הזאת קצת מתסכלת, כל הזמן אני חושבת כמה כבר יכולתי להוריד עד עכשיו... (טעות לחשוב כך, אני יודעת), אבל למרות זאת אני בטוחה שגם הקילוגרמים הנותרים ירדו, אולי ייקח יותר זמן, אבל אני לא מתכוונת להכנע...

 

[shirka]

זו הגישה ../images/Emo13.gif../images/Emo45.gif