נפילה.

[DOCTOR W H O]

היי קירי, זה לגמרי אופיני לאוסידי. אוסידי הוא כמו גלים. יש תקופות טובות יותר ויש גרועות וקשות יותר שנגרמות מאלף ואחד סיבות, מסטרס, או סתם תקופה לא טובה. אבל מנסיון ובתור אחת שעברה תקופות נוראיות של אוסידי, אפשר לנצח והן עוברות מהר מאוד התקופות האלו. כל מה שאתה צריך לזכור שלא להלחיץ את עצמך בלמה אין לי כרגע כוח או מוטיבציה, ולדעת שזה יחלוף.

 

[Osty]

נפילה.

אני מרגיש שקודם הייתי במצב טוב יותר בהרבה ועכשיו אני בנפילה. אני ישן רוב היום, לא בא לי לאכול, אין לי ממש חשק לקום מהמיטה או חשק לדברים. אבל יותר מכל, אני מפחד...

 

[jacolevi]

הפחד הוא תמיד הבעיה העיקרית

בהגיון שלך אתה יודע שנושא הפחד לא יתגשם , אבל תמיד הספק מתגנב . ואם קודם היית במצב טוב בהרבה הלא זה אחד מהתסמינים של ההפרעה הזאת , העליות והירידות במצבי הרוח כתוצאה של המחשבות , וחוסר החשק לעשות דברים כנ"ל. אחד הדברים החשובים בהתייחסות להפרעה הזאת הוא לא לתת לה להסיט אותך מהמטרות שהצבת לעצמך , לא לוותר לעצמך ולמרות הקשיים לבצע את מה שצריך . לפעמים זה משול לקריעת ים סוף והאמן לי שאני מכיר את זה טוב מאוד אחרי כל כך הרבה שנים עם הסיפור הזה . תרגיש טוב , הנפילה בסוף תיגמר ואתה תרגיש טוב יותר