סיוטים

[נטע....]

סיוטים

קורה לכם שאתם מתעוררים מסיוט ופשוט פוחדים להירדם שוב? זה קרה לי הלילה או יותר נכון לפנות בוקר. התעוררתי מסיוט רציני, עד כדי כך שבמשך כמה זמן אחר כך היו לי צמרמורות בכל הגוף מהזיכרון שלו. זה היה בערך ב-5:30 בבוקר ולמרות שזה היה עוד מוקדם פשוט פחדתי לעצום את העיניים ולהירדם שוב, מחשש שיהיה לי עוד סיוט. איך מתמודדים עם מצב כזה?

 

[W7BFG]

אני סובל ממשהו דומה.,

את עצבנית בתקופה האחרונה? מה שונה בתקופות שאת סובלת מסיוטים? (ברמה האישית, חברתית , כלכלית וכ'ו)