עצות להתקפי אכילה

[אורי החמודה]

עצות להתקפי אכילה

מחר אני אהיה שוב בבית אני מפחדת שזה ייקרה לי שוב..
מה עושים שזה לא יקרה?
נראה לי מרוב הפחד זה קורה..
אשמח לטיפים מאוד יעזור לי

 

[nrsl]

הלוואי והיו לי עצות

גם אני נכנסת להתקפי אכילה בד"כ בלילה כשכולם בבית כבר במיטות ואין מי שיפריע' לי. כמעט כל יום

מבינה אותך כל כך

רות

 

[שישמים אחרים]

הי אורי

מה המצב מול קופת החולים כרגע? הם עדיין לא מאשרים טיפול? ניסית לקבל טיפול שלא דרכם?
הלוואי שהיו לי טיפים פשוטים יותר מ-טיפול (פסיכולוגי, פסיכיאטרי ודיאטני) ו-בינתיים, לנסות לא להרעיב את עצמך. זה מכניס אותך ללופ של הרעבה ואחריה אכילה שלא משנה מה, תרגיש כמו אכילת יתר, ואז הרעבה וחוזר חלילה.
שאלת כאן לא מזמן למה את מענישה את עצמך. את יודעת למה? על מה? מחשבה על השאלות האלה יכולה לעזור לך להתמקד במקור להתנהגות החולה ולא בהתנהגות עצמה, אבל גם חשוב לי להגיד שאלה שאלות שאת צריכה לשאול את עצמך ברצינות רק כשאת מרגישה מוכנה, וגם אז, במקום שמרגיש מוגן ומכיל מספיק.

איך היה בבית? (האלימות המשיכה?)
דואגת לך.