עקב תרופות עליתי 16 קילו במשקל

[קובי שושן]

עקב תרופות עליתי 16 קילו במשקל

הצלחתי להוריד 10 קילו מזה לאחר הפסקת התרופות, אבל עדיין נשארו לי צמיגים קטנים במותניים. איך אני יכול להיפטר מהם?

 

[Gil_hapkido_kuksool]

לאכול פחות

 

[וונדי24]

די בקלות

לפני חודשיים וחצי עשיתי מהפך בתזונה שלי: אני אוכלת פירות וירקות חיים, אגוזים למיניהם, אצות, וקטניות מונבטות. לא צריך יותר מזה, אחרי כמה ימים התרגלתי לגמרי. ירדתי 5 קילו בשלושה שבועות, ועכשיו אני שוקלת 8 קילו וחצי פחות מהמשקל ההתחלתי. כל זה בזמן שאני אוכלת כל הזמן עד שובע! ובונוס: תרופה שאני אמורה לקחת "עד סוף החיים" כדברי הרופאים, הורידו לי את המינון שלה ביותר מחצי! (זאת רק ההתחלה...) בהצלחה לך בכל אופן

 

[SAB1968]

היי

צודקת, די דומה לשיטה שאני מדריכה את מטופלי, אכן - זה מסדר את הגוף, הרבה שינו את כמויות התרופות לפחות, אפשר להוסיף גם קטניות מבושלות, וחשוב לאכול גם דגנים מלאים, בהצלחה