"קליקים" בגב

"קליקים" בגב

היי ערב טוב! בזמן האחרון אני עושה ממש ה-ר-ב-ה "קליקים" בגב, באופן בלתי נשלט אפילו, זה יכול לגרום לנזק חמור?
[ד"א-עכשיו כואב לי הגב התחתון זה יכול לנבוע מזה^?] תודה,
 
לחץ בעמוד השדרה וקליקים.

קליקים בגב נוצרים משחרור של לחצים בין החוליות. לא כדאי להגזים בקליקים כדי לא לגרם להתרופפות של רצועות העוטפות את החוליות. אפשר להוריד לחץ מעמוד השדרה ע"י תרגילי מתיחה וע"י פעילות גופנית מסודרת. אם כאבי הגב לא יעברו, פני לכירופרקטור.
 
למעלה