שאלה של אשה אחרי לידה

[אורora]

שאלה של אשה אחרי לידה

מישהי פה עשתה פיזוטרפיה של ריצפת האגן? היו לי בעיות בזמן ההריון השני ומכיוון שאני שוקלת שלישי בשיא הרצינות (נושא לשרשור ניפרד שיהיה לי כוח) ניראה לי שצריך לטפל בנושא. אשמח לטיפים.

 

[מינה סתם]

כבר בהריון

התחלתי עם עבודת שרירים כך שלא סבלתי מזה בכלל

כשאת מפשתנת

, תעצרי. תספרי עד 10 ותמשיכי. שוב תעצרי, שוב תספרי ותמשיכי. ככה כמה פעמים ולמשך תקופה ואני מאמינה שזה יעזור. בכל אופן, זה מה שאני עשיתי. אין לי מושג איזה תרגילים אחרים יש.

 

[אורora]

אני מעבר לזה

את זה עשיתי ולא עזר. בהריון הראשון היו בריחות קלות, בשני כבר הרבה יותר ( פרנסתי היטב את חברות הפדים למינהן). ברור לי שצריך לעשות משהו יותר "דרסטי" לקראת הריון נוסף.

 

[דש1דש]

כהכנה ללידה הראשונה

יש לי שם של מישהי שמתמחה בזה - אם הטלפון שלה נשאר מלפני הלידה של הגדולה - בשמחה אתן לך. היא בתל אביב (די קרוב ללונדון מיניסטור) או לפחות היתה אז

 

[אורora]

ללידה ראשונה?

היייי זו אני....מה לידה ראשונה? לא ניראה לך שכדאי ללכת קודם לקופת חולים. שמעת על מישהי שניסתה אותם?

 

[דש1דש]

זה היה כקורס הכנה ללידה שלי

ההתמחות שלה זה בשיקום רצפת אגן אחרי לידה - אבל כקורס היא נותנת את הטיפים והכלים למנוע את הבעיות.... לא ניסיתי את קופת חולים - גם אין לי בכלל בעיה (בזכותה או בזכות הגנטיקה או בזכות הקיסרי - לא יודעת - עובדה. תודה לאל - זה נחסך ממני)

 

[gezers]

אם את במכבי..

אז הם איומים בכל הנוגע לפזיוטרפיה, מאשרים רק איזה רבע טיפול וגם בשבילו את צריכה להמתין חודשים.. אמנם לא בדקתי לגבי הנושא שהעלית אבל הייתי צריכה בזמנו בשביל הידיים וזה היה פשוט מגוחך.. ויתרתי והלכתי לפרטי.. אגב, לא עזר..

 

[Tin Tinn]

לא עשיתי

אבל שמעתי על זה. הכי כדאי לך לפנות לקופה לברר על פיזיותרפיסטית מומחית לשרירי רצפת האגן, ושלא ימכרו לך לוקשים כאילו כל פזיותרפיסטית טובה להכל. יש תרגילים מיוחדים ואפילו מכשיר מיוחד שאת מחדירה ולוחצת ויש צג שמראה לך את עוצמת הלחיצה (ולמעשה את חוזק השרירים) וכך את מוודאת שאת לוחצת נכון. כטיפול אחרי כל הלידות (אם תחליטי שאת לא רוצה הריון רביעי...) יש שיטת ניתוח שקושרת את רצפת האגן ומוודאת אי בריחת שתן. זה לאח"כ.

 

[catנוע]

המכשיר המיוחד הוא

האפי-נו... כן, כן, זה מההריון...הוא משמש פיזיותרפיסטיות גם לחיזוק שרירי האגן אחרי הריון.

 

[Tin Tinn]

מעולה, וגם הגיוני

שותפתי לחדר במחלקת יולדות נשבעה שרק בגלל שהתאמנה עם האפי-נו, עברה לידה מהירה יחסית (לידה ראשונה) וללא תפרים.

 

[אורora]

ואני מכירה

כאלה שעברו איתו לידה ראשונה בקושי רב ועם הרבה תפרים. יש ויש

 

[Tin Tinn]

טוב, ברור שלא כל מי שמשתמשת

תעבור לידה קלילה בלי תפרים, כי אחרת כולנו היינו משתמשות... תמיד יש כאלה שזה עוזר להן ויש כאלה שלא - ולכי תדעי, אולי גם בלי המכשיר היתה עוברת לידה קלה נטולת תפרים...

 

[אורora]

אולייי

אני לא השתמשתי והיו לי לידות נוראיות. איך שהוא ניראה לי שהשימוש לא היה עוזר במיוחד.

 

[catנוע]

אני בזמנו התייעצתי עם כמה מיילדות

ואחרי שהן כולן אמרו שרואים הבדל בלידות של נשים שכן השתמשו באפי-נו לעומת אלה שלא השתמשו, החלטתי להתאמן. באמת לא היו לי תפרים שם

(ילדתי בקיסרי)