שחיה בהריון וכאבי גב

gdover

New member
שחיה בהריון וכאבי גב

שלום, אני בחודש שמיני ובזמן האחרון מנסה לשחות פעמיים בשבוע. אני שוחה רק חזה. יש לי תחושה שהשחיה מקשתת לי את הגב ובימים שאני שוחה נראה שיותר כואב לי (לקום, ללכת, לשכב). אני יודעת ששחיה אמורה להיות בריאה לנשים בהריון, אבל האם יכול להיות שנגרם לי נזק לגב?
 
שחייה../images/Emo182.gif

מאד לא סביר שנגרם לך נזק, אך שחיית חזה היא הפחות מומלצת בזמן כאבי-גב. נסי לשחות גב, או שילוב של 50-50 גב וחתירה.
 
למעלה