שימוש נכון באבץ פיקולינט (22 מ"ג) ..... ??

mikiarb

New member
שימוש נכון באבץ פיקולינט (22 מ"ג) ..... ??

התחלתי לקחת אבץ פיקולינט פעם אחת ביום עם הארוחה .
האבץ עזר לי בכל מיני בעיות שיש לי .
המשכתי לקחת וגם חזרתי לקחת מגנזיום .
לאחר כמה זמן התחילו סחרחורות חזקות , בעיות בשווי משקל וירידת דם מרובה בחניכיים בעת צחצוח שיניים .
האם שילוב של אבץ ומגנזיום לא היה נכון או שצריך לאזן את האבץ עם עם תוסף אחר ??
אני ממש רוצה להמשיך עם האבץ ........... מה השימוש הנכון במצבי ???

תודה מיכאל
 
שלום מיכאל ושבת שלום

האם הפסקת נטילת המגנזיום והתופעות נעלמו?
אני לא חושבת שיש קשר כי רק כאשר נוטלים מעל 100 מג אבץ נפגעת הספיגה של מגנזיום
אבל אני לא יודעת הכל:))
האם סבלת מדימומים בחניכיים בעבר?
דע כי קיו10 מטפל היטב בבעיה הזו (דימום בחניכיים)

עדכן..שבת מנוחה
 

mikiarb

New member
הפסקתי עם האבץ והמגנזיום והתופעות נעלמו .

אני מעוניין להתחיל שוב עם האבץ .
איך אני אמור לצרוך אבץ פיקולינט בצורה נכונה ?
אולי לקחת חצי כדור ( 11 מ"ג ) ביום ??
אולי לאזן עם הנחושת ???
 
והתופעות נעלמו עקב כך?

האם כאשר רק נטלת אבץ הכל היה תקין והתחיל להשתבש עם תוספת המגנזיום?
חשוב כאשר דבר כזה קורה להפסיק נטילה של התוסף שנוסף ולא הכל יחד אחרת קשה להבין מה גרם למה

בכל מקרה, לא נשמע כי חסר לך נחושת וזה נכון שאבץ מפריע לספיגתו.
כמה זמן לקחת אבץ? כדאי לעשות הפסקות מדי חודש לאיזה שבוע.. או לקחת יום כן יום לא.
תלוי מה המטרה שלשמה אתה לוקח את התוסף.
בקיצור,
על מנת לבחון אם התופעות יחזרו קח שוב את האבץ לבדו במינון 22 מג ונהיה יותר חכמים
 
אופן נטילה..

לא ענית לי כמה זמן נטלת רצוף?
בוא נבחן זאת..
תתחיל מחודש שלם נטילה יומיומית והפסקה של שבוע
תראה אם התופעות חוזרות.. במידה וכן תדווח
ואם לא תעבור ליום כן יום לא..

לא אמרת לשם מה אתה לוקח.. אולי יש אלטרנטיבה אחרת.

בהצלחה
 

מתלמד8

New member
מגנזיום ולחץ דם

מציע לך קודם להפסיק את המגנזיום ולמדוד לחץ דם משך מס' ימים,יכול להיות שיש לך לחץ דם נמוך והמגנזיום הוריד אותו יותר וגרם לתופעות הלוואי,
 
למעלה