שלום לכולם אני חדשה פה

[כוכבה48]

שלום לכולם אני חדשה פה../images/Emo141.gif

אני הייתי מעשנת שני חפיסות סיגריות כל יום במשך 35 שנים.סובלת גם מאסמה לוקחת משאפים ביום ראשון שעבר החלטתי שאני נגמלת מעישון ומהמשאפים וככה עשיתי עכשיו אני שמונה ימים ללא עישון וללא משאפים נושמת טוב מריחה טוב היום היה לי קצת קשה אבל עבר מאחלת לכולנו גמילה קלה ולכל החיים לי נמאס מהגועל הזה שנקרא עישון כמה זמן לוקח לגוף להתנקות מהניקוטין? ובכלל כמה זמן מרגישים שזהו נגמלנו מעישון?

 

[מאה קולפה]

בהצלחה

תראי איך פעולה אחת חוסכת לך כ"כ הרבה. אם רק תתמידי תוכלי ליהנות מכל מה שהעשן מיסך אותך כל השנים. את מכורה לסם. ניקוטין. ההתמכרות הזו נעלמת אחרי חודש או קצת יותר. אבל התסמינים הולכים ונחלשים בהדרגה. לההתמכרות הפסיכולוגית לוקח (הרבה) יותר זמן להיעלם. בהתחלה כל דבר עלול להוות כטריגר לחיפוש קופסה. זה יעבור לך לאט לאט. אני יכול להעיד על עצמי שכעבור שנתיים ללא עישון אני מרגיש צורך לעתים רחוקות מאד וגם אז זה כמו סתם "חשק לפיצה" ולא סבל שאי אפשר לשלוט בו. היי מודעת ל"חוק ההתמכרות" - שכטה אחת ואת חוזרת לשתי קופסאות. גם אחרי עשר שנים. זהו חוק מדעי שהוכח על דפוסי התמכרות רבים. כמו אלכוהוליסט שאסור לו לשתות שלוק אחד קטן. בהצלחה

 

[כוכבה48]

תודה מאה קולפה אני כבר

נהנת מהריחות שאני יכולה להריח ומהאויר הנקי שאני נושמת זאת פעם הראשונה שלי שאני עושה גמילה מעישון בעבר ניסיתי להגמל אבל לקח לי בדיוק חצי יום לא לעשן הפעם נגמלתי אצל מישהו פרטי בבית אני לא מרגישה צורך לעשן ואני גם עושה שטיפות מוח לעצמי אני לסיגריה לא חוזרת אחרי סבל ואחרי שחליתי אני לסיגריה לא חוזרת בהצלחה לכולם