שתיית מים
שלום יניב, אין שום מניעה לשתות כמות כזאת של מים על הבוקר, אך חשוב לוודא שאתה שותה מספיק במשך היום. הכמות המומלצת היא כ- 2 ליטר מים ליום ועדיף לפזר את הכמות לאורך היום. כמובן שכמות זו משתנה מאדם לאדם ותלויה בגורמים כמו משקל גוף, פעילות גופנית ומצב בריאותי. בכל מקרה שתיית כמות כזו של מים על הבוקר (אם מצב בריאותי תקין) אפשרית ולאחר מכן ארוחת בוקר. אביטל