שלום לכולן

שלום לכולן

ברכות על הפורום החדש (כנראה שמישהו קרא את המחשבות שלי...). קוראים לי מיכל, אני בשבוע 26. בבדיקת הסוכר 50 גר' יצאה לי תוצאה מאכזבת של 145 מה שכמובן שולח אותי לבדיקת 100 גר'. בהריון הקודם עשיתי יצאה לי אותה תוצאה בדיוק (שזה מפתיע כי שני ההריונות שונים אחד מהשני לחלוטין). בדיקת ה - 100 גר' היתה גבולית לדברי הרופא וכשהגעתי בסוף ההריון לבי"ח נאמר לי שהייתי סוכרתית... בהנחה שאני אהיה סוכרתית הפעם, מה זה אומר? (ממילא אני לא אוכלת מתוק) מה צריך לעשות? תודה,
 

טקה

New member
ברוכה הבאה ../images/Emo140.gif

לי בבדיקה הראשונה יצא 188, הרבה יותר גבוה משלך... אם בבדיקת העמסת סוכר (100 ג') יתברר שיש לך סוכרת הריון, תשלחי לטיפול ע"י רופא סוכרת וע"י דיאטנית. בשלב ראשון, יתאימו לך דיאטה שתשמור על רמת סוכר מאוזנת. על הדיאטה בקצרה: כמובן בלי מתוק וסוכר, אבל גם צריכה מתונה ביותר של פחממות (שהופכות בגוף לסוכרים) ושל פירות. זה לא כל כך נורא, אולי קצת מפחיד בהתחלה, אבל בהחלט לא משהו שאי אפשר לעמוד בו! בהצלחה
 
העיניין הוא לא המתוק

אלא הפחמימות שהופכות לגלוקוז. כמעט בכל מזון יש פחמימות מי יותר מי פחות. ההמלצה אומרת להפחית פחמימות זמינות כגון: מתוקים, פירות, קמח לבן, אורז ועוד ולעבור לקמח מלא, שיפון, להרבות בירקות ועוד. אם יתגלה ואת סוכרתית דיאטנית תתאים לך אישית דיאטה. את תצתרכי לבדוק את רמות הסוכר מספר פעמים ביום כדי לקבוע את סוג הטיפול.
 
למעלה