אוקי
אתה שותה כבר 6 שנים,ואין לזה השפעות פיזיות מסוכנות עליך בזמן הקצר. אתה יכול ללכת בשיטה האיתי,צמצם בשלבים,קבע לעצמך ששבוע אחד,במקום 6 פעמים ביום,אתה שותה 5 פעמים,ושבוע הבא,במקום 5 אתה שותה 4,ככה עד שתגיע לפעם אחת,או בכלל לא,תלוי בך תראה שככה הגוף מתמודד עם זה הרבה יותר בקלות וההפסקה הרבה יותר קלה.
