קנאקים
תלוי מי עושה וכמה. כמו בכל דבר אסור להגזים. אם את עושה קנאקים לעצמך זה יכול להצביע על עודף תנועתיות במפרקים. רצוי שלא תעשי זאת יותר מפעם ביום. בטיפול כירופרקטיקה מבוצע שחרור מפרקים וכוונון חוליות תוך כדי יצירת קנאקים. זה נעשה בצורה מאד מבוקרת ומדויקת ולכן לא יכול להזיק.
