תרגול שרירי רצפת האגן

תרגול שרירי רצפת האגן

לד"ר שלום, פעם, לפני מליון שנים, קראתי איפשהו על אמצעי לתרגול שרירי רצפת האגן. דובר שם על מעין "טמפון", לתוכו מכניסים משקולות, והתרגול מתבצע באמצעות החזקת הטמפון בנרתיק כך שלא "ייפול" החוצה. הגברת דרגת הקושי של התרגיל מתבצעת באמצעות הוספת משקולות, כך שנדרש מאמץ רב יותר "להחזיק אותו בפנים". האם אכן קיים מוצר כזה? אם כן - איך הוא נקרא? איפה קונים? האם נדרש מרשם או הפניה? האם יעיל? תודה מראש.
 
תרגול שרירי רצפת האגן

כן יש אפשרות לתרגול שרירי רצפת האגן ע"י משקלות במשקלים עולים המוכנסים לנרתיק, לא מוסיפים משקלות אלא מכניסים משקולת שונה במשקל כבד יותר.מומלץ לעבור לפני כן הערכה של ריצפת האגן הן ע"י רופא המתמחה בכך והן ע"י פיזיותרפיסט/ית המתמחים בריצפת האגן מכיוון ולא כל הבעיות נובעות מרפיון שרירים ורקמה תומכת. ההתקן נקרא FEMTONE והוא משווק ע"י חברת CONVATEC טלפון:1770225747
 
למעלה