תרגיל כושר להורדה במשקל

הלנה

New member
תרגיל כושר להורדה במשקל

מאמן הכושר שלי נתן לי תרגיל פשוט לירידה במשקל להזיז את הראש ימינה ושמאלה 4 פעמים רצוף. כששאלתי אותו באיזה תכיפות לבצע את התרגיל ענה לי: 'בכל פעם שמציעים לך לאכל
 

שביק

New member
../images/Emo6.gif../images/Emo6.gif../images/Emo6.gif../images/Emo6.gifזה גדול! אני מאמצת כבר עכשיו.....

אחרי שאכלתי ארוחת צהריים
 
למעלה