Constipazione

[BrownEyedGirl]

Constipazione

או בעברית, עצירות. מה עושים? ניסיתי שזיפים, לא עבד. ניסיתי סיבים, עבר מעט. יש לי נטיה איומה לצבור נוזלים. איך מתגברים על זה?

 

[AmiTutiT14]

לדר טיבעי, עוזר בוודאות!../images/Emo45.gif

כשאני אומרת לדר טיבעי, אני מתכוונת כמובן לכזה שקונים בשוק או מכינים בבית, ולא הארוך הזה שקונים מגולגל בקיוסק

ואני מתכוונת גם ללדר ממישמיש

 

[גרשון לב]

לטוטי היקרה, מה זה לדר? הסבירי נא

 

[artemisia]

יש לשתות מלא אבל מלא מים

כמה שיותר נוזלים כמו מרקים, משקאות לא מתוקים. עדיף לא לאכול אוכל מתועש

 

[ebony]

לנסות יומיים של מיצים ומים

עובד

 

[הפלאות של עליזה1]

אפשרות גם לאכול הרבה ממרח תמרים

 

[סיוי 23]

בבוקר...

כמה שיטות לשתות על הבוקר ישר שקמים כוס מים חמימים עם כפית שמן זית וחצי לימון סחוט דבר שני להשרות את השזיפים היבשים במים ולשתות על הבוקר עם המים ואז לאכול אותם זה תרופות סבתא שצריך לעשות בבוקר!!! וכמובן לאכול סלק אדום מבושל

 

[smady a]

הכל עניין של תזונה נכונה. עצירות לא

מגיעה רק בגלל תזונה לא טובה. יש לה הרבה סיבות כמו חילוף חומרים לא תקין. תזונה קולקלה. לחץ נפשי. שתייה מרובה של מים עוזרת אכילה של ירוקים הרבה חסה ופטרוזיליה סלט של ירוקים בייבי עלים. שתי כפיות שמן זית כל בקר כרוב ירוק ,תמרים,תאנים,שזיפים,לא לאכול לחם לבן בזמן של עצירות קשה.

 

[אAבB]

עצירות

אכילת דבש כל יום נחשבת כסגולה למניעת עצירות משו אחר ישר כשקמים בבוקר לשתות שתי כוסות מים חמים על בטן ריקה מדי יום

 

[hgkr17]

לאכול עגבניה כל יום

ואת הסיבים לאכול עם נוזלים והרבה

 

[0 אור 0]

וחוץ מכל העצות הטובות

כדאי לחשוב גם על תנועה - כל שיטת התעמלות שאת מתחברת אליה תעזור במשהו, אבל שיטות שעובדות על איזון הגוף כמו יוגה יעזרו במיוחד. ולצבירת נוזלים: אפשר לשתות מרתח פטרוזיליה (יוצקים מים רותחים על כמה גבעולים ומחכים רבע שעה לפני ששותים). זהירות!! הטיפ הזה לא מומלץ למי שנמצאת בתחילת הריון - לכןרם רת בגיל הפוריות כדאי להזהר אתו.