קצת אור

[liza26]

קצת אור

נשקלתי הבוקר . ירדתי קצת יותר מקילו.
כבר שבוע בלישוקולד
משתדלת בלי מתוק
בגמילה מקולה ZERO בארוחת הצהריים
אבל יש משהו מהנה ומענה בשליטה על האוכל.
מיום חמישי עם הלחץ והאזעקות, משתדלת מאוד לא לאכול אלא להעסיק את עצמי
לא קל

 

[יעל י]

כל הכבוד על הירידה....

למה גמילה מקולה זירו? זה ללא קלוריות.
איפה את גרה?

 

[liza26]

מעדיפה לא לשתות מוגז

לא שאני כזאת פריקית של מוגז.
אם כבר אני אוהבת כוס קולה קרה קרה
אבל כיון שקולה זזה כמו לשתות קילו סוכר אז אני מוותרת

כל יום בעבודה פה שותים בקבוק ZERO . אמנם זה טעים אבל אני מעדיפה כמה שפחות גזים

 

[יעל י]

בהצלחה...

לא רק מים-אפשר גם תה צמחים.מעולה.

 

[פלורה דה לה ראה]

ליזה, לא יכולתי שלא לתת לך את הסרטון

בכדי שתראי גם את וגם אחרים

http://www.youtube.com/watch?v=MCBkiekLgYI

מקווה, שזה יעזור לך

 

[יעל י]

פלורה ברוכה הבאה...

את מאמינה שזה הפיתרון?התנזרות מוחלטת משוקולד,סוכרים וכד'?

 

[פלורה דה לה ראה]

ממש לא!

אבל שימי לב להגדרתך!
אגב, כפי שאנחנו מתייחסים לדברים, כך הם מופיעים בחיינו.
אם אני אומר "התנזרות", אז אני אחוש מחסור וקושי רב להתמודד איתו.
אם אני אגדיר זאת כבחירה, ההתמודדות היא לגמרי אחרת.

ולשאלתך - לא, הפסקת צריכה של שוקולד ועוד מוצרים ממכרים, היא לא פתרון להרזיה.
היא פתרון לתזונה בריאה, אך לא מבטיחה הרזיה בהכרח.
אני נתתי את הקישור, רק בהקשר לדבריה של ליזה על התמכרות.

ותודה גדולה לקבלת הפנים החמה
יום נפלא!

 

[שניים בלב]

פלורה איזה כייף שבאת לכאן אני ממש שמחה לראותך

ובטוחה שהפורום יפיק המון מהידע, נסיון החיים והדרך שעברת!

 

[ורדה וזהו]

לא הסרטון מגמתי, רווי בבלבול בין עובדות לדעות

מציג מחקרים באופן חד מימדי
נמציג צד אחד בלבד.
וכן, ראיתי אותו מהתחלה ועד הסוף.
התאפשרתי וראיתי אותו מהתחלה ועד הסוף.
ההתחלה רוויה במחקרים הזויים וחסרי תוקף בקהילה המדעית.
האמצע מציג את הקול השפוי.
הסוף מגמתי ומתלהם.
את נהדרת ברצון שלך לעזור לליזה.
כל הכבוד וברוכה הבאה.
האם זה הסרט שמציג את הטיעון שרצית לחזק?
בכל מקרה מסכימה אם הקביעה שהכל הוא עניין של בחירה.
חיים של בחירה, אכילה עם בחירהף הזכות לבחור בכל מקרה
זו הדרך ה"נכונה" בכל דבר.

 

[יעל י]

פלורה...

שאומרים לי התמכרות אז מה שעולה לי ישר זו גמילה.
גמילה זו סוג של התנזרות.
מצטערת אני לא אוהבת את הדרך הזו ולא חושבת שצריך לדבוק במשהו כזה (למעט בגלל חולי).

 

[פלורה דה לה ראה]

שוב ...

זוהי האסוציאציה שלך.
כל אחד מפרש את הדברים באופן שונה.
וכאמור - הבחירה היא שלך. אף אחד לא כופה עלייך
שום דעה או דרך חיים.
החיים שלך, המחשבות הן גם שלך וכמובן גם התוצאות.
לי לא הייתה שום כוונה לכפות כאן דעה, לא להפחיד ולא לקדם
אכילה כזו או אחרת. אין לי כל אינטרס בכך.
אני חייה את חיי כפי שאני מבינה אותם ויכולה רק לחלוק את הידע
והניסיון שלי עם אחרים. מכאן והלאה - לכל אחד את בחירותיו ...

יום קסום!
שלך
פלורה

 

[יעל י]

ברור...

שאף אחד לא כופה ואף אחד לא אמר את מנסה לכפות (ככה כותבים?) אבל הבאת קישור וסביבו אנחנו דנים ובאמת שלא מעבר.
ברור גם שכל אחד עם בחירותיו.

ספרי אולי קצת על עצמך ועל הדרך שלך.

 

[פלורה דה לה ראה]

תודה, ששאלת

הסיפור הוא מעט ארוך, אך אקצר בכדי לא לעייף את אף אחד.
אני כיום בת 43, אמא לשניים. עד לפני חודשיים עבדתי בעבודות משרדיות
בתפקידים ניהוליים, עם טייטל, רכב, פלאפון, כפיפים וכל מה שמשתמע מזה.
לפני חודשיים החלטתי להתמסר באופן סופי ומוחלט לדרך החדשה שלי, שנבנתה בהדרגה.

עד לפני כשמונה שנים חייתי חיים רגילים, בין 8 ל 17, גידלתי ילדים, בעל וקריירה.
גידלתי גם את עצמי ... לרוחב ... (הגעתי ל 120). עד לאותו רגע, עשיתי כמו כולם דיאטות הלוך ושוב.
ותמיד ה"שוב" היה עולה על ה"הלוך" (גם כמו רובנו).
לא ארחיב יותר מדי, בסופו של דבר השלתי מגופי למעלה מ 60 ק"ג. היום אני שוקלת 56 ק"ג.

אחרי ההרזיה המשכתי בחיי, אך כל הזמן שמעתי סביבי "בואי'נה, זה מדהים, את חייבת לעשות עם זה משהו".
אף פעם לא ידעתי מה זה "המשהו" הזה. עד שיום אחד לפני 4 שנים נפל האסימון.
המשהו הזה הוא - ללמד אחרים איך כן להצליח כמוני בתהליך הזה.

וזה מה שאני עושה כיום. לא דרך דיאטה ולא דרך ספורט. לפני הכל, ע"י שינוי חשיבה, תפישת עולם והתנהגות.
אין לי ספק, שגלולת הקסם, שכולנו כל כך רוצים ומחפשים כל הזמן בכדורים, שיקויים, ספריים וניתוחים,
בסופו של יום, נמצאת בנו

מקווה, שלא הגזמתי!
שלך
פלורה

 

[יעל י]

פלורה...

לא הגזמת בכלל,להיפך זה מעניין לקרוא אותך.
פרטי קצת גם על העסק שלך (שהבנתי שיש)

 

[פלורה דה לה ראה]

כן, העסק

הוא למעשה הבייבי החדש שלי.
אני לעתים מכנה את ההרזיה שלי כטרנספורמציה. אז העסק הוא הטרנספורמציה השניה שלי.
להפוך לעצמאית אחרי שנים של עבודה שכירה זה צעד משמעותי ביותר.
מי שלא חווה את זה, לא יכול בכלל להבין באיזה עוצמות פנימיות מדובר.
צריך פשוט לזרוק את כל מה שהכרת עד היום ולהתחיל לבנות משהו אחר לחלוטין.

העסק שלי מבוסס על הניסיון האישי שלי, שאחרי שהבנתי מה עליי לעשות, זרק אותי גם ללימודים הרלוונטים בכדי לרכוש
עוד ידע בכדי לעזור לאחרים.
אז אני מרצה, מעבירה סדנאות (ביום שישי הקרוב מתקיים לו מפגש שכזה של שלוש שעות).
בנוסף, מאמנת באופן אישי וגם מדריכת כושר (מאמנת בעיקר ספינינג וזומבה) ...

זאת אני
נעים מאוד!

שלך,
פלורה

 

[יעל י]

אני יותר ויותר מתאהבת בך.

 

[נורית החורש]

כל הכבוד על השינוי

את ראויה להערכה רבה.
ואם כתבת כל כך בפתיחות על עצמך תסכימי לענות על עוד קצת שאלות?
מה הכשרתך ללוות אנשים בדרכם לשינוי?
(ואני מתכוונת כלים מקצועיים מוכרים, מודה, יש לי חשש מאנשים שגילו את ה"אור" או ה"סוד" ורוצים ללמד את העולם לפקוח עיניים איתם. ומתנצלת מראש על החשדנות הבסיסית הטבועה בי. ללא כוונה להעליב ולפגוע)

 

[פלורה דה לה ראה]

זה לגמרי בסדר, נורית ...

רוב האנשים חשדניים כמוך וזה בסדר.
יש לי הכשרה של מאמנת (קואצ'ינג) משני בתי ספר ומדריכת כושר מטעם מכון וינגייט.
אבל אני אומר לך כך - האם לא פגשת רופאים, שיש להם הכשרה מלאה ועדיין טעו באבחנות?
האם לא שמעת על פסיכולוגים, שהפרו את קוד האתיקה?
ויחד עם זאת, אם לילד שלך פתאום יש את התופעות, שהיו לילד של החברה שלך,
האם לא תבקשי ממנה עצה?

אני חושבת, שהדרך באמת לדעת היא לא ברכישת ידע. או נכון יותר לומר - לא רק ברכישת ידע,
אלא בעיקר במה שעושים עם הידע הזה, קרי ניסיון בפועל.
הרבה מאוד דברים, שמלמדים היום בביתי הספר הם לא רלוונטים לחיים כלל וכלל.
עבדתי שנים רבות בתחום הכספים (בתפקידים ניהוליים) וחייבת לומר לך - יש פער עצום בין האקדמיה לפרקטיקה.
מצד שני, היה לי חשוב לדעת איך להיות אמא, איך להיות רעיה ואיך לקיים קריירה מפוארת ואת כל זה, אף אחד לעולם לא לימד אותי.

אז אולי תניחי לסקפטיות שלך, תני לה קצת לנוח ותפתחי כי ... מה כבר יכול להיות? מקסימום - תרוויחי מזה

שלך,
פלורה

 

[נורית החורש]

גילוי נאות

חשוב תמיד
ומכיוון שאני מאמינה ב"נאה דורש נאה מקיים" אז הכשרתי ועיסוקי הוא בתחום הבריאות ואני מתייחסת בחומרה רבה להפרת קוד אתי. מכיוון שרפואה אינו מדע מדוייק ישנם לעיתים קשיים או כשלים באבחנה אך מערכת הבריאות בארץ היא מהטובות בעולם.
ועם זאת, ללוות אנשים בדרך לשינוי צריך כלים ו- תודה שחלקת את ההכשרה שלך הרלוונטית לכאן.
מי אמר שאני סקפטית? ( ואם כן, למה לוותר עליה בעצם? )
בטוח שיש מה להרוויח מכל אחד ואת נראת נלהבת ומסורה מאד.

( מה שכן, יש לי בעיה עם דיבור/כתיבה בקודים או ססמאות, אבל אני מבינה שיש סודות מקצועיים שלא רוצים לחלוק וגם זה בסדר מבחינתי)

 

[ורדה וזהו]

כמה שהתגעגעתי...