כבר היא כאן..ליאת מבייבילי הערב לרשותנו
- פותח הנושא מיכל קנדל
- פורסם בתאריך
פעילות מומלצת לגילאי 10 חודשים
בכל שלב התפתחותי חשוב להצטרף לסדנאות או חוגים בהם שאר התינוקות הם סביב אותו הגיל ושלב התפתחותי זהה. הפעילות חשוב שתהיה מותאמת לשלב ההתפתחותי של התינוק ותעבוד על המרכיבים ההתפתחותיים המתאימים לשלב בו נמצא התינוק. תינוקות בגילאי 10 חודשים לרוב כבר זוחלים והם בשלב של טרום עמידה או הליכה. סדנא מתאימה לגיל זה תכלול תרגילים ומשחקים המחזקים את שיווי המשקל, רפלקס הבלימה, תנועה במרחב, עידוד עמידה. חייבת להוסיף ולציין כי חשוב מאד בגיל זה להיות חשופים לתינוקות נוספים באותו הגיל ועל בסיס קבוע ככל שניתן - תהליך החיברות מתחיל בגיל זה וחשוב לפתח אותו. לילה טוב
בכל שלב התפתחותי חשוב להצטרף לסדנאות או חוגים בהם שאר התינוקות הם סביב אותו הגיל ושלב התפתחותי זהה. הפעילות חשוב שתהיה מותאמת לשלב ההתפתחותי של התינוק ותעבוד על המרכיבים ההתפתחותיים המתאימים לשלב בו נמצא התינוק. תינוקות בגילאי 10 חודשים לרוב כבר זוחלים והם בשלב של טרום עמידה או הליכה. סדנא מתאימה לגיל זה תכלול תרגילים ומשחקים המחזקים את שיווי המשקל, רפלקס הבלימה, תנועה במרחב, עידוד עמידה. חייבת להוסיף ולציין כי חשוב מאד בגיל זה להיות חשופים לתינוקות נוספים באותו הגיל ועל בסיס קבוע ככל שניתן - תהליך החיברות מתחיל בגיל זה וחשוב לפתח אותו. לילה טוב
סיון זילברשטיין
New member
שאלה לליאת
היי, מה עושים אם טעינו בשיטות הרדמה ואנו רוצים לשנותם כעט על מנת שיתאימו יותר להתנהלות הבית? או במילים אחרות - כיצד משנים הרגלים לילד בן מספר חודשים? תודה סיון
היי, מה עושים אם טעינו בשיטות הרדמה ואנו רוצים לשנותם כעט על מנת שיתאימו יותר להתנהלות הבית? או במילים אחרות - כיצד משנים הרגלים לילד בן מספר חודשים? תודה סיון
שינוי הרגלי שינה
הי סיון, בעת שינוי הרגלי השינה חשוב להיות החלטיים ולא לוותר במהלך הדרך. כמה עקרונות חשובים - התינוק צריך להירדם ללא כל עזרה מגורם חיצוני התלוי בנו. כלומר לא הרדמה בידיים, בעזרת ליטוף או ניענוע המיטה. וכך אם יתעורר במהלך הלילה יוכל לחזור לישון ללא עזרתכם. אין צורך לתת לתינוק לבכות אבל צריך שההתייחסות תהיה מוגדרת ונכונה כפי שאסביר מיד. התינוק צריך להירדם תוך ביטחון שאמא/אבא נמצאים שם לידו ובשבילו, להרגיש שאתם לידו אבל אינכם לוקחים חלק פעיל בהירדמות שלו. שנת הלילה מתחילה בטקס השינה בתחילת הלילה ולכן המלצתי לעבוד לפי התוכנית הבאה- לקבוע את השעה בה הילד צריך להיכנס למיטה ובשעה שקודם לכן - ארוחת ערב או האכלה אחרונה, אמבטיה, עיסוי (או הורדת מתח היום בדרכים אחרות) והשכבה במיטה. חשוב לשמור על הסדר וחשוב ששעת ההשכבה תהיה קבועה. עם היציאה מהאמבטיה נעבור לחדר בו התינוק ישן, נלבישו, נחליש מעט את האור ואת הווליום בבית (אולם אין צורך בשקט מוחלט, הרי אנחנו ממשיכים אחרי שעת השינה). עם הכניסה למיטה נבחר לנו משפט הקשור לשינה (כמו- עכשיו חושך וכולם הולכים לישון) נחבק וננשק ונכניס את התינוק למיטה. נשב בצמוד למיטתו עד שיירדם. חשוב שהתינוק יירדם תוך ביטחון שאמא/אבא נמצאים שם בשבילו. במהלך השהייה ליד המיטה, לא נדבר איתו, לא ניצור קשר עין, אבל נהיה שם בטווח הראיה שלו. אם התינוק בוכה נעמוד לידו ונחזור על המשפט הקבוע מבלי ליצור עימו קשר עין וללא דיבורים מיותרים. אם הבכי לא מפסיק ניתן להרימו מעט ולהחזירו למיטה ללא להרדימו על הידיים. כך ייתכן ויהיה במשך מספר פעמים. במשך 3-4 לילות נשב צמוד למיטה ואחר כך נתרחק מעט. אחרי 3-4 לילות נוספים ניתן כבר לצאת מהחדר. לילה טוב!!
הי סיון, בעת שינוי הרגלי השינה חשוב להיות החלטיים ולא לוותר במהלך הדרך. כמה עקרונות חשובים - התינוק צריך להירדם ללא כל עזרה מגורם חיצוני התלוי בנו. כלומר לא הרדמה בידיים, בעזרת ליטוף או ניענוע המיטה. וכך אם יתעורר במהלך הלילה יוכל לחזור לישון ללא עזרתכם. אין צורך לתת לתינוק לבכות אבל צריך שההתייחסות תהיה מוגדרת ונכונה כפי שאסביר מיד. התינוק צריך להירדם תוך ביטחון שאמא/אבא נמצאים שם לידו ובשבילו, להרגיש שאתם לידו אבל אינכם לוקחים חלק פעיל בהירדמות שלו. שנת הלילה מתחילה בטקס השינה בתחילת הלילה ולכן המלצתי לעבוד לפי התוכנית הבאה- לקבוע את השעה בה הילד צריך להיכנס למיטה ובשעה שקודם לכן - ארוחת ערב או האכלה אחרונה, אמבטיה, עיסוי (או הורדת מתח היום בדרכים אחרות) והשכבה במיטה. חשוב לשמור על הסדר וחשוב ששעת ההשכבה תהיה קבועה. עם היציאה מהאמבטיה נעבור לחדר בו התינוק ישן, נלבישו, נחליש מעט את האור ואת הווליום בבית (אולם אין צורך בשקט מוחלט, הרי אנחנו ממשיכים אחרי שעת השינה). עם הכניסה למיטה נבחר לנו משפט הקשור לשינה (כמו- עכשיו חושך וכולם הולכים לישון) נחבק וננשק ונכניס את התינוק למיטה. נשב בצמוד למיטתו עד שיירדם. חשוב שהתינוק יירדם תוך ביטחון שאמא/אבא נמצאים שם בשבילו. במהלך השהייה ליד המיטה, לא נדבר איתו, לא ניצור קשר עין, אבל נהיה שם בטווח הראיה שלו. אם התינוק בוכה נעמוד לידו ונחזור על המשפט הקבוע מבלי ליצור עימו קשר עין וללא דיבורים מיותרים. אם הבכי לא מפסיק ניתן להרימו מעט ולהחזירו למיטה ללא להרדימו על הידיים. כך ייתכן ויהיה במשך מספר פעמים. במשך 3-4 לילות נשב צמוד למיטה ואחר כך נתרחק מעט. אחרי 3-4 לילות נוספים ניתן כבר לצאת מהחדר. לילה טוב!!
שנת לילה
בעיה מוכרת להורים רבים וכדי לפתור אותה רצוי להיות החלטיים שאנו הולכים לעשות שינוי. אחת המטרות העיקריות בתהליך היא להרגיל את התינוק להירדם ללא תלות בנו או בכל דבר הקשור בכך שאנו נביא לו. כלומר, ההירדמות תהיה תלויה רק בו ובחפצים הנמצאים עימו במיטה והוא יכול לקחת אותם עצמאית. לכן, אני ממליצה לעבור תהליך כזה רק עם תינוק מגיל חצי שנה ומעלה. שנת הלילה מתחילה בטקס השינה בתחילת הלילה ולכן המלצתי לעבוד לפי התוכנית הבאה- לקבוע את השעה בה הילד צריך להיכנס למיטה ובשעה שקודם לכן - ארוחת ערב או האכלה אחרונה, אמבטיה, עיסוי (או הורדת מתח היום בדרכים אחרות) והשכבה במיטה. חשוב לשמור על הסדר וחשוב ששעת ההשכבה תהיה קבועה. עם היציאה מהאמבטיה נעבור לחדר בו התינוק ישן, נלבישו, נחליש מעט את האור ואת הווליום בבית (אולם אין צורך בשקט מוחלט, הרי אנחנו ממשיכים אחרי שעת השינה). עם הכניסה למיטה נבחר לנו משפט הקשור לשינה (כמו- עכשיו חושך וכולם הולכים לישון) נחבק וננשק ונכניס את התינוק למיטה. נשב בצמוד למיטתו עד שיירדם. חשוב שהתינוק יירדם תוך ביטחון שאמא/אבא נמצאים שם בשבילו. במהלך השהייה ליד המיטה, לא נדבר איתו, לא ניצור קשר עין, אבל נהיה שם בטווח הראיה שלו. אם התינוק בוכה נעמוד לידו ונחזור על המשפט הקבוע מבלי ליצור עימו קשר עין וללא דיבורים מיותרים. אם הבכי לא מפסיק ניתן להרימו מעט ולהחזירו למיטה ללא להרדימו על הידיים. כך ייתכן ויהיה במשך מספר פעמים. במשך 3-4 לילות נשב צמוד למיטה ואחר כך נתרחק מעט. אחרי 3-4 לילות נוספים ניתן כבר לצאת מהחדר. לילה טוב!!
בעיה מוכרת להורים רבים וכדי לפתור אותה רצוי להיות החלטיים שאנו הולכים לעשות שינוי. אחת המטרות העיקריות בתהליך היא להרגיל את התינוק להירדם ללא תלות בנו או בכל דבר הקשור בכך שאנו נביא לו. כלומר, ההירדמות תהיה תלויה רק בו ובחפצים הנמצאים עימו במיטה והוא יכול לקחת אותם עצמאית. לכן, אני ממליצה לעבור תהליך כזה רק עם תינוק מגיל חצי שנה ומעלה. שנת הלילה מתחילה בטקס השינה בתחילת הלילה ולכן המלצתי לעבוד לפי התוכנית הבאה- לקבוע את השעה בה הילד צריך להיכנס למיטה ובשעה שקודם לכן - ארוחת ערב או האכלה אחרונה, אמבטיה, עיסוי (או הורדת מתח היום בדרכים אחרות) והשכבה במיטה. חשוב לשמור על הסדר וחשוב ששעת ההשכבה תהיה קבועה. עם היציאה מהאמבטיה נעבור לחדר בו התינוק ישן, נלבישו, נחליש מעט את האור ואת הווליום בבית (אולם אין צורך בשקט מוחלט, הרי אנחנו ממשיכים אחרי שעת השינה). עם הכניסה למיטה נבחר לנו משפט הקשור לשינה (כמו- עכשיו חושך וכולם הולכים לישון) נחבק וננשק ונכניס את התינוק למיטה. נשב בצמוד למיטתו עד שיירדם. חשוב שהתינוק יירדם תוך ביטחון שאמא/אבא נמצאים שם בשבילו. במהלך השהייה ליד המיטה, לא נדבר איתו, לא ניצור קשר עין, אבל נהיה שם בטווח הראיה שלו. אם התינוק בוכה נעמוד לידו ונחזור על המשפט הקבוע מבלי ליצור עימו קשר עין וללא דיבורים מיותרים. אם הבכי לא מפסיק ניתן להרימו מעט ולהחזירו למיטה ללא להרדימו על הידיים. כך ייתכן ויהיה במשך מספר פעמים. במשך 3-4 לילות נשב צמוד למיטה ואחר כך נתרחק מעט. אחרי 3-4 לילות נוספים ניתן כבר לצאת מהחדר. לילה טוב!!
מחוייבות להתליך
הי מיכל, כן, התהליך אכן יכול להיות מתסכל, אולם, אם ההורים מחליטים לעשות את השינוי והם החלטיים - יהיה שינוי מהיר יותר. התינוק מרגיש את ההחלטיות ומבין שאלו הגבולות. העניין דומה לחציית כביש - זהו קו אדום שלא תתני כאמא לילד לחצות וכך הוא גם נוהג כיוון שהבין את ההחלטיות של הוריו. לכן, חשוב לדעת בטרם התחלת התהליך כי ייתכן והימים הראשונים יהיו קשים, אולם המטרה היא שאחר כך תהליך השינה יהיה קל וזורם ויקל על ההורים. קשה באימונים קל בקרב.
הי מיכל, כן, התהליך אכן יכול להיות מתסכל, אולם, אם ההורים מחליטים לעשות את השינוי והם החלטיים - יהיה שינוי מהיר יותר. התינוק מרגיש את ההחלטיות ומבין שאלו הגבולות. העניין דומה לחציית כביש - זהו קו אדום שלא תתני כאמא לילד לחצות וכך הוא גם נוהג כיוון שהבין את ההחלטיות של הוריו. לכן, חשוב לדעת בטרם התחלת התהליך כי ייתכן והימים הראשונים יהיו קשים, אולם המטרה היא שאחר כך תהליך השינה יהיה קל וזורם ויקל על ההורים. קשה באימונים קל בקרב.
כניסה למעון מה חשוב
היי שוב, בחודשים הראשונים של התינוק הצורך ב"ידיים של אמא" הוא צורך פיזיולוגי. התינוק שהה ברחם 9 חודשים והיה חלק מאמא וכאשר הוא יוצא לאוויר העולם יש לו צורך להרגיש שוב את הקרבה לאם כדי לקבל ביטחון, רוגע, תנאים מוכרים, חום מאמא ולכן חשוב להרימו. אכן, לאחר כ-3-4 חודשים רצוי להמעיט מעט יותר בהרמה על הידיים כדי שהתינוק לא יתרגל לכך. לתינוק שכבר התרגל להירדם רק בידיים של אמא או כל מי שמטפל בו, ניתן לשנות את ההרגלים. רצוי להתחיל להרגיל את התינוק להירדם בכוחות עצמו את שנת הלילה ולרוב שנת הצהריים מסתדרת גם כן. את התהליך פירטתי בשאלה הקודמת - שנת לילה. צירפתי גם בתחתית התשובה. לעניין סדר היום, לרוב אין צורך לעשות שינויים מראש כיוון שהתינוק מתרגל לסדר היום הקבוע במעון. מעבר לכך, כאמא זכותך לבקש להקדיש לתינוקך קצת יותר תשומת לב גם בשונה מסדר היום עד שיתרגל לסדר היום הקבוע במעון. לרוב הקטנטנים מתרגלים מהר מאד. במידה ולאחר הכניסה למעון מתעוררות בעיות, אני ממליצה לעבור לסדר יום דומה גם בבית, כלומר להעתיק את סדר היום במעון אליכם הביתה לתקופה קצרה בשישי-שבת כדי שתהיה לתינוק מסגרת קבועה כל ימות השבוע. לאחר כחודש ימים אפשר לחזור להרגלי השבת שלכם והתינוק יידע לעשות את ההפרדה בין מה שקורה בבית למה שקורה במעון. להלן תשובתי הקודמת - שנת לילה. שנת הלילה מתחילה בטקס השינה בתחילת הלילה ולכן המלצתי לעבוד לפי התוכנית הבאה- לקבוע את השעה בה הילד צריך להיכנס למיטה ובשעה שקודם לכן - ארוחת ערב או האכלה אחרונה, אמבטיה, עיסוי (או הורדת מתח היום בדרכים אחרות) והשכבה במיטה. חשוב לשמור על הסדר וחשוב ששעת ההשכבה תהיה קבועה. עם היציאה מהאמבטיה נעבור לחדר בו התינוק ישן, נלבישו, נחליש מעט את האור ואת הווליום בבית (אולם אין צורך בשקט מוחלט, הרי אנחנו ממשיכים אחרי שעת השינה). עם הכניסה למיטה נבחר לנו משפט הקשור לשינה (כמו- עכשיו חושך וכולם הולכים לישון) נחבק וננשק ונכניס את התינוק למיטה. נשב בצמוד למיטתו עד שיירדם. חשוב שהתינוק יירדם תוך ביטחון שאמא/אבא נמצאים שם בשבילו. במהלך השהייה ליד המיטה, לא נדבר איתו, לא ניצור קשר עין, אבל נהיה שם בטווח הראיה שלו. אם התינוק בוכה נעמוד לידו ונחזור על המשפט הקבוע מבלי ליצור עימו קשר עין וללא דיבורים מיותרים. אם הבכי לא מפסיק ניתן להרימו מעט ולהחזירו למיטה ללא להרדימו על הידיים. כך ייתכן ויהיה במשך מספר פעמים. במשך 3-4 לילות נשב צמוד למיטה ואחר כך נתרחק מעט. אחרי 3-4 לילות נוספים ניתן כבר לצאת מהחדר. לילה טוב!!
היי שוב, בחודשים הראשונים של התינוק הצורך ב"ידיים של אמא" הוא צורך פיזיולוגי. התינוק שהה ברחם 9 חודשים והיה חלק מאמא וכאשר הוא יוצא לאוויר העולם יש לו צורך להרגיש שוב את הקרבה לאם כדי לקבל ביטחון, רוגע, תנאים מוכרים, חום מאמא ולכן חשוב להרימו. אכן, לאחר כ-3-4 חודשים רצוי להמעיט מעט יותר בהרמה על הידיים כדי שהתינוק לא יתרגל לכך. לתינוק שכבר התרגל להירדם רק בידיים של אמא או כל מי שמטפל בו, ניתן לשנות את ההרגלים. רצוי להתחיל להרגיל את התינוק להירדם בכוחות עצמו את שנת הלילה ולרוב שנת הצהריים מסתדרת גם כן. את התהליך פירטתי בשאלה הקודמת - שנת לילה. צירפתי גם בתחתית התשובה. לעניין סדר היום, לרוב אין צורך לעשות שינויים מראש כיוון שהתינוק מתרגל לסדר היום הקבוע במעון. מעבר לכך, כאמא זכותך לבקש להקדיש לתינוקך קצת יותר תשומת לב גם בשונה מסדר היום עד שיתרגל לסדר היום הקבוע במעון. לרוב הקטנטנים מתרגלים מהר מאד. במידה ולאחר הכניסה למעון מתעוררות בעיות, אני ממליצה לעבור לסדר יום דומה גם בבית, כלומר להעתיק את סדר היום במעון אליכם הביתה לתקופה קצרה בשישי-שבת כדי שתהיה לתינוק מסגרת קבועה כל ימות השבוע. לאחר כחודש ימים אפשר לחזור להרגלי השבת שלכם והתינוק יידע לעשות את ההפרדה בין מה שקורה בבית למה שקורה במעון. להלן תשובתי הקודמת - שנת לילה. שנת הלילה מתחילה בטקס השינה בתחילת הלילה ולכן המלצתי לעבוד לפי התוכנית הבאה- לקבוע את השעה בה הילד צריך להיכנס למיטה ובשעה שקודם לכן - ארוחת ערב או האכלה אחרונה, אמבטיה, עיסוי (או הורדת מתח היום בדרכים אחרות) והשכבה במיטה. חשוב לשמור על הסדר וחשוב ששעת ההשכבה תהיה קבועה. עם היציאה מהאמבטיה נעבור לחדר בו התינוק ישן, נלבישו, נחליש מעט את האור ואת הווליום בבית (אולם אין צורך בשקט מוחלט, הרי אנחנו ממשיכים אחרי שעת השינה). עם הכניסה למיטה נבחר לנו משפט הקשור לשינה (כמו- עכשיו חושך וכולם הולכים לישון) נחבק וננשק ונכניס את התינוק למיטה. נשב בצמוד למיטתו עד שיירדם. חשוב שהתינוק יירדם תוך ביטחון שאמא/אבא נמצאים שם בשבילו. במהלך השהייה ליד המיטה, לא נדבר איתו, לא ניצור קשר עין, אבל נהיה שם בטווח הראיה שלו. אם התינוק בוכה נעמוד לידו ונחזור על המשפט הקבוע מבלי ליצור עימו קשר עין וללא דיבורים מיותרים. אם הבכי לא מפסיק ניתן להרימו מעט ולהחזירו למיטה ללא להרדימו על הידיים. כך ייתכן ויהיה במשך מספר פעמים. במשך 3-4 לילות נשב צמוד למיטה ואחר כך נתרחק מעט. אחרי 3-4 לילות נוספים ניתן כבר לצאת מהחדר. לילה טוב!!
חשוב לשמור על סדר שלבי ההתפתחות
היי חני, אכן חשיבות גדולה לסדר שלבי ההתפתחות אצל התינוק. כל שלב התפתחותי מתבסס על השלב הקודם לו והמרכיבים של אותו השלב. דילוג על שלב כלשהו עלול להוות בעיה בהמשך הדרך, גם אם אין נראה שזה כך באותו הרגע כיוון שהילד ממשיך בהתפתחות. עלולות לצוץ בעיות בדרך ובאיכות התנועה של התינוק. אפשר לדמות זאת לבנית בנין. לא ניתן לבנות את קומה 4 לפני שבנינו את קומה 3 או 2. יחד עם זאת, חשיבות גדולה ביותר לבסיס הבנין ולבסיס שלבי ההתפתחות - כפיפה, זקיפה, כפיפות צידיות (במותניים) ורוטציה (סיבוב פלג גוף עליון ביחס לפלג גוף תחתון). ממליצה לנסות ולהחזיר את בתך לשהיה על הרצפה ולגירוי התינוקת לזחילה בטרם תעמוד או תלך. לילה טוב.
היי חני, אכן חשיבות גדולה לסדר שלבי ההתפתחות אצל התינוק. כל שלב התפתחותי מתבסס על השלב הקודם לו והמרכיבים של אותו השלב. דילוג על שלב כלשהו עלול להוות בעיה בהמשך הדרך, גם אם אין נראה שזה כך באותו הרגע כיוון שהילד ממשיך בהתפתחות. עלולות לצוץ בעיות בדרך ובאיכות התנועה של התינוק. אפשר לדמות זאת לבנית בנין. לא ניתן לבנות את קומה 4 לפני שבנינו את קומה 3 או 2. יחד עם זאת, חשיבות גדולה ביותר לבסיס הבנין ולבסיס שלבי ההתפתחות - כפיפה, זקיפה, כפיפות צידיות (במותניים) ורוטציה (סיבוב פלג גוף עליון ביחס לפלג גוף תחתון). ממליצה לנסות ולהחזיר את בתך לשהיה על הרצפה ולגירוי התינוקת לזחילה בטרם תעמוד או תלך. לילה טוב.
תני לילדה "לעלות ולרדת" במדרגות
תוך שמירה קפדנית כמובן, שלא תיפול ותיפצע. טיפוס בזחילה על מדרגות מביא למיומנות הזחילה אפילו אם לא זחלה על פי אבני הדרך ההתפתחותיות הרגילות. אם הילדה תתאמן הרבה בעלייה על 6 במדרגות - תוכלי לעושת וי
גם על השלב הזה בהתפתחותה. אם צריך הדרכה קלה של איך מלמדים אותה לעלות מדרגות (ולרדת) בזחילה - אפשר לקחת שיעור אישי.
תוך שמירה קפדנית כמובן, שלא תיפול ותיפצע. טיפוס בזחילה על מדרגות מביא למיומנות הזחילה אפילו אם לא זחלה על פי אבני הדרך ההתפתחותיות הרגילות. אם הילדה תתאמן הרבה בעלייה על 6 במדרגות - תוכלי לעושת וי
סיון זילברשטיין
New member
שאלה לליאת
היי, מה עושים אם טעינו בשיטות הרדמה ואנו רוצים לשנותם כעט על מנת שיתאימו יותר להתנהלות הבית? או במילים אחרות - כיצד משנים הרגלים לילד בן מספר חודשים?
היי, מה עושים אם טעינו בשיטות הרדמה ואנו רוצים לשנותם כעט על מנת שיתאימו יותר להתנהלות הבית? או במילים אחרות - כיצד משנים הרגלים לילד בן מספר חודשים?
הרגלי שינה
הי סיון, בעת שינוי הרגלי השינה חשוב להיות החלטיים ולא לוותר במהלך הדרך. כמה עקרונות חשובים - התינוק צריך להירדם ללא כל עזרה מגורם חיצוני התלוי בנו. כלומר לא הרדמה בידיים, בעזרת ליטוף או ניענוע המיטה. וכך אם יתעורר במהלך הלילה יוכל לחזור לישון ללא עזרתכם. אין צורך לתת לתינוק לבכות אבל צריך שההתייחסות תהיה מוגדרת ונכונה כפי שאסביר מיד. התינוק צריך להירדם תוך ביטחון שאמא/אבא נמצאים שם לידו ובשבילו, להרגיש שאתם לידו אבל אינכם לוקחים חלק פעיל בהירדמות שלו. שנת הלילה מתחילה בטקס השינה בתחילת הלילה ולכן המלצתי לעבוד לפי התוכנית הבאה- לקבוע את השעה בה הילד צריך להיכנס למיטה ובשעה שקודם לכן - ארוחת ערב או האכלה אחרונה, אמבטיה, עיסוי (או הורדת מתח היום בדרכים אחרות) והשכבה במיטה. חשוב לשמור על הסדר וחשוב ששעת ההשכבה תהיה קבועה. עם היציאה מהאמבטיה נעבור לחדר בו התינוק ישן, נלבישו, נחליש מעט את האור ואת הווליום בבית (אולם אין צורך בשקט מוחלט, הרי אנחנו ממשיכים אחרי שעת השינה). עם הכניסה למיטה נבחר לנו משפט הקשור לשינה (כמו- עכשיו חושך וכולם הולכים לישון) נחבק וננשק ונכניס את התינוק למיטה. נשב בצמוד למיטתו עד שיירדם. חשוב שהתינוק יירדם תוך ביטחון שאמא/אבא נמצאים שם בשבילו. במהלך השהייה ליד המיטה, לא נדבר איתו, לא ניצור קשר עין, אבל נהיה שם בטווח הראיה שלו. אם התינוק בוכה נעמוד לידו ונחזור על המשפט הקבוע מבלי ליצור עימו קשר עין וללא דיבורים מיותרים. אם הבכי לא מפסיק ניתן להרימו מעט ולהחזירו למיטה ללא להרדימו על הידיים. כך ייתכן ויהיה במשך מספר פעמים. במשך 3-4 לילות נשב צמוד למיטה ואחר כך נתרחק מעט. אחרי 3-4 לילות נוספים ניתן כבר לצאת מהחדר. לילה טוב!!
הי סיון, בעת שינוי הרגלי השינה חשוב להיות החלטיים ולא לוותר במהלך הדרך. כמה עקרונות חשובים - התינוק צריך להירדם ללא כל עזרה מגורם חיצוני התלוי בנו. כלומר לא הרדמה בידיים, בעזרת ליטוף או ניענוע המיטה. וכך אם יתעורר במהלך הלילה יוכל לחזור לישון ללא עזרתכם. אין צורך לתת לתינוק לבכות אבל צריך שההתייחסות תהיה מוגדרת ונכונה כפי שאסביר מיד. התינוק צריך להירדם תוך ביטחון שאמא/אבא נמצאים שם לידו ובשבילו, להרגיש שאתם לידו אבל אינכם לוקחים חלק פעיל בהירדמות שלו. שנת הלילה מתחילה בטקס השינה בתחילת הלילה ולכן המלצתי לעבוד לפי התוכנית הבאה- לקבוע את השעה בה הילד צריך להיכנס למיטה ובשעה שקודם לכן - ארוחת ערב או האכלה אחרונה, אמבטיה, עיסוי (או הורדת מתח היום בדרכים אחרות) והשכבה במיטה. חשוב לשמור על הסדר וחשוב ששעת ההשכבה תהיה קבועה. עם היציאה מהאמבטיה נעבור לחדר בו התינוק ישן, נלבישו, נחליש מעט את האור ואת הווליום בבית (אולם אין צורך בשקט מוחלט, הרי אנחנו ממשיכים אחרי שעת השינה). עם הכניסה למיטה נבחר לנו משפט הקשור לשינה (כמו- עכשיו חושך וכולם הולכים לישון) נחבק וננשק ונכניס את התינוק למיטה. נשב בצמוד למיטתו עד שיירדם. חשוב שהתינוק יירדם תוך ביטחון שאמא/אבא נמצאים שם בשבילו. במהלך השהייה ליד המיטה, לא נדבר איתו, לא ניצור קשר עין, אבל נהיה שם בטווח הראיה שלו. אם התינוק בוכה נעמוד לידו ונחזור על המשפט הקבוע מבלי ליצור עימו קשר עין וללא דיבורים מיותרים. אם הבכי לא מפסיק ניתן להרימו מעט ולהחזירו למיטה ללא להרדימו על הידיים. כך ייתכן ויהיה במשך מספר פעמים. במשך 3-4 לילות נשב צמוד למיטה ואחר כך נתרחק מעט. אחרי 3-4 לילות נוספים ניתן כבר לצאת מהחדר. לילה טוב!!
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.