תוצאות החיפוש

דיאטת אטקינס אני בחור צעיר - בן 18 - לא שמן מתאמן יום יום במכון כושר ורץ כשבעה קילומטרים בנוסף לאימון האנאירובי. ברצוני להוריד באחוזי השומן. האם דיאטת אטקינס (דיאטה דלה בפחמימות) תפגע במסת השרירים שלי, למרות אכילה רבה של חלבונים? תודה

בעיה באינטרנט אקספלורר. אני עובד עם win2k ולאחרונה נתקלתי במצב כזה: דפדוף באתר אינטרנט (scroll) נעשה איטי ויורד בחלקים כאילו המחשב איטי ואין זכרון, ובנוסף סימון של מילה לשם העתקתה לוקח מספר שניות שאמור לקחת כלום זמן. שדרגתי את הדפדפן לגרסא השישית, הפעלתי תוכנית Ad-Aware ותוכנית שמורידה...

סידורים אחרונים בדנוור ובאנגלית things to do in denver when you´re dead . אני מנסה לחפש את השיר מהמסעדה האטלקית ואין אותו בפס הקול מה אני עושה!? תודה מראש

שאלה מפוקפקת איך עישון גראס משפיע על רמות הסוכר בדם ועל דיאטה בכלל?

מתי?! מתי הגוף ישתמש באנרגיה מהשריר ומתי מרקמות השומן? ואיך אפשר להוריד במסת השומן בלי לפגוע במסת השריר? זאת שאלה שמטרידה אותי מאוד! אשמח אם תועילו לענות לי!

? האם זה נכון שעבודה במכון כושר במטרה "לנפח" שרירים" מאיטה אותם?

אירובי עצבני כידוע אם אוכלים מעט ביום הגוף יפרק קצת שומנים לאחר מכן ישתמש ברקמות השריר. אבל אם אוכלים טוב כלומר 1500-1800 קלוריות ביום אבל מבצעים ריצה של שעה עד שעה וחצי ששורפת המון קלוריות? הגוף ישתמש יותר בשומנים או ברקמות השריר?

אסטמה\ברונכיט אני מתאמן יום-יום פעילות אירובות. ואני לוקה באסטמה (ברונכיט ספסטית) האם אי לקיחת הונטולין תעזור\תזיק לי? ואם כבר מדברים מה ההבדל בכלל בין אסטמה וברונכיט ספסטית?

שאלה (כותרת נדושה..) :) אני מתאמן באומניות לחימה ואני צריך לחזק את השרירים שלי מבלי להעלות במשקל. לא רק שאיני רוצה לעלות במשקל אני גם צריך לרדת 5-6 קילוגרם. איזה פעילות אתה מציע לי לעשות מלבד האימונים האירובים שמתקיימים 5 פעמים בשבוע?(אני בן 17 70 ק"ג 175 ס"מ)

שאלה למבינים בעצמות... איך אני מחזק לדוגמא את עצמות השוקיים? ולא באכילת סידן... אלא ספציפית את השוקיים.. האם זה נכון שבעיטות בשק איגרוף יחזקו את העצמות? או שרק יגרמו לדלקות?