MoonsChild
New member
אירגון קבוצת תמיכה חברית
שבת שלום לכולם
אני אגש ישר ולעניין: כחלק מתהליך של בנייה עצמית ומשלא מצאתי קבוצת תמיכה מתאימה עבורי, החלטתי לנסות ולארגן קבוצת תמיכה חברית לאנשים שנמצאים במצב שלי.
מי אני ומה אני רוצה?
אני בחורה חביבה בשנות ה-30 לחיי. נולדתי למציאות עגומה ועברתי חיים מלאי כאב וסבל. החוויות שחוויתי בחיים הביאו אותי לכך שבודדתי את עצמי כמעט לחלוטין מאנשים (לא מתוך חרדה, אלא מתוך חוסר אמון ומגננה עצמית) ופניתי לסמים קלים ואלכוהול למילוי הריק החברתי והכאב הנפשי.
תמיד ידעתי ששינוי הוא אפשרי ובאמת הצלחתי לקדם את עצמי מאד אבל לא היו לי הכלים, כח הרצון והתמיכה לחולל את שינוי מהותי בפועל.
לפני כחודש עברתי משבר אישי שגרם לי להפנים את הידיעה שאני צריכה *לעשות* שינוי , בדגש על *לעשות*, להתניע תהליכים, אם אני באמת רוצה להצליח לנהל אורח חיים שטוב לי ונעים לי בו..
להפתעתי, לא הצלחתי למצוא שום קבוצה או תכנית שתעזור לי לטפל בבדידות.
לגבי הגראס, באופן הזוי, אין שום מענה מסובסד לגמילה מסמים קלים (רק מכונים/מטפלים פרטיים ויקרים). כמו שהפסיכיאטר שלי אמר לי: כנראה שתצטרכי לעשות את זה לבד. אהא...
בהשראת הסרטון שצירפתי למטה, שהוא אדיר לחלוטין, החלטתי לנסות ולאגד חבורת אנשים שכמוני, מחפשים מוצא מהבדידות שלהם ורוצים תמיכה חברית בהתמודדות עם הקשיים שהחיים מציבים לנו.
הרעיון הוא לדבר, לשתף, להכיל, לעודד, לחשוב ולעשות דברים נחמדים יחד, לייצר חיות ותקווה.
אני ממש לא יודעת אם זה הפורום (חה חה) המתאים ואני מבועתת ומתביישת למרות שאני מאחורי מעטה של אנונימיות. אין לי מושג מה בסוף יצא מהמודעה הזאת שלי, אבל אני אדע רק אחרי שאנסה.
אז אנשים טובי לב, מכל מין וסוג, בשנות ה-20-30 לחייהם (בגופם או ברוחם), מאזור ירושלים, שהתחברו למה שכתבתי מוזמנים לפנות אליי בפרטי ואולי נתראה בשבוע הבא
באהבה
לינק לסרטון (שווה צפיה! לצערי בלי תרגום):
[URL]https://www.ted.com/talks/dixon_chibanda_why_i_train_grandmothers_to_treat_depression[/URL]
שבת שלום לכולם
אני אגש ישר ולעניין: כחלק מתהליך של בנייה עצמית ומשלא מצאתי קבוצת תמיכה מתאימה עבורי, החלטתי לנסות ולארגן קבוצת תמיכה חברית לאנשים שנמצאים במצב שלי.
מי אני ומה אני רוצה?
אני בחורה חביבה בשנות ה-30 לחיי. נולדתי למציאות עגומה ועברתי חיים מלאי כאב וסבל. החוויות שחוויתי בחיים הביאו אותי לכך שבודדתי את עצמי כמעט לחלוטין מאנשים (לא מתוך חרדה, אלא מתוך חוסר אמון ומגננה עצמית) ופניתי לסמים קלים ואלכוהול למילוי הריק החברתי והכאב הנפשי.
תמיד ידעתי ששינוי הוא אפשרי ובאמת הצלחתי לקדם את עצמי מאד אבל לא היו לי הכלים, כח הרצון והתמיכה לחולל את שינוי מהותי בפועל.
לפני כחודש עברתי משבר אישי שגרם לי להפנים את הידיעה שאני צריכה *לעשות* שינוי , בדגש על *לעשות*, להתניע תהליכים, אם אני באמת רוצה להצליח לנהל אורח חיים שטוב לי ונעים לי בו..
להפתעתי, לא הצלחתי למצוא שום קבוצה או תכנית שתעזור לי לטפל בבדידות.
לגבי הגראס, באופן הזוי, אין שום מענה מסובסד לגמילה מסמים קלים (רק מכונים/מטפלים פרטיים ויקרים). כמו שהפסיכיאטר שלי אמר לי: כנראה שתצטרכי לעשות את זה לבד. אהא...
בהשראת הסרטון שצירפתי למטה, שהוא אדיר לחלוטין, החלטתי לנסות ולאגד חבורת אנשים שכמוני, מחפשים מוצא מהבדידות שלהם ורוצים תמיכה חברית בהתמודדות עם הקשיים שהחיים מציבים לנו.
הרעיון הוא לדבר, לשתף, להכיל, לעודד, לחשוב ולעשות דברים נחמדים יחד, לייצר חיות ותקווה.
אני ממש לא יודעת אם זה הפורום (חה חה) המתאים ואני מבועתת ומתביישת למרות שאני מאחורי מעטה של אנונימיות. אין לי מושג מה בסוף יצא מהמודעה הזאת שלי, אבל אני אדע רק אחרי שאנסה.
אז אנשים טובי לב, מכל מין וסוג, בשנות ה-20-30 לחייהם (בגופם או ברוחם), מאזור ירושלים, שהתחברו למה שכתבתי מוזמנים לפנות אליי בפרטי ואולי נתראה בשבוע הבא
באהבה
לינק לסרטון (שווה צפיה! לצערי בלי תרגום):
[URL]https://www.ted.com/talks/dixon_chibanda_why_i_train_grandmothers_to_treat_depression[/URL]