אנקילוזיס ספונדיליטיס ופעילות גופנית

[lev0303]

אנקילוזיס ספונדיליטיס ופעילות גופנית

שלום,
אני עורכת עבודה על מחלת האנקילוזיס ספונדיליטיס והשפעת פעילות גופנית עליה.
הייתי רוצה לדעת האם יש התנגדות מוחלטת לפע"ג בשלב מתקדם של המחלה, האם יש ממצאים של פע"ג עדיפה על אחרת?
האם הפע"ג היא בכלל מוצעת ומומלצת לחולי אנקילוזיס ספונדיליטיס?
תודה

 

[דר אופיר אלאלוף]

פעילות גופנית באנקילוזינג ספונדיליטיס

פעילות גופנית היא חלק משמעותי מאוד בטיפול באנקילוזינג ספונידיליטיס (דלקת חוליות מקשחת).
יש פיזיוטרפיסטים עם התמקצעות מיוחדת לתחום.
באופן כללי יש לעבוד על שיפור ושימור גמישות עמוד השדרה על כל מישורי התנועה, וחיזוק שרירים סובבים.
שחייה גם מומלצת, אם כי שחיית חזה פחות. עדיף חתירה ושחיית גב.

מצרף כמה קישורים מהרשת:
http://www.webmd.com/arthritis/anky...ng/slideshow-ankylosing-spondylitis-exercises

https://www.youtube.com/watch?v=-_Ud92aLTco