בדידות

[Jupiter30]

בדידות

איך מתמודדים עם תחושת הבדידות הכל-כך קשה?

ללא חיי חברה.. ללא זוגיות.. מסיים לעבוד ובעצם.. אין לי אף פעם תכניות לסופי שבוע.. אין עם מי לנסוע לחו"ל..

מפחד שכך יהיה תמיד.. ואני כבר בן 34.

 

[GM1988]

הי

מה מונע ממך להכיר אנשים?
ניסית קצת לחקור עם עצמך מה יכולה להיות הסיבה?

 

[Social phobia]

הי יופיטר, ברוך הבא

הי,
ראשית, אני שמחה שהצטרפת אלינו.
תחושת בדידות באמת אינה פשוטה והיא מנת חלקה של רוב האנשים המתמודדים עם חרדה חברתית לצערנו.
ספר קצת על עצמך... האם אתה עובד? מה עושה בחייך?
האם אי פעם השתתפת בקבוצה? מכירה הרבה אנשים שהתקשו ליצור חברויות בדרך ה"טבעית" והכירו חברים חדשים דרך הצטרפות לקבוצה.
אני חושבת שאף פעם לא מאוחר לעבוד על שיפור היכולות החברתיות. יכולה לומר על הרבה אנשים שהכרתי שהכירו את חבריהם הטובים ביותר דרך קבוצות לעזרה עצמית/ בתשלום.
שם תפגוש אנשים עם רגישות, עם קושי דומה כמובן עם צורך דומה לשלך- להכיר חברים חדשים ולהרגיש תחושת שייכות.
הצורך להרגיש שייך לקבוצה חברתית הוא משמעותי לרווחה הנפשית שלנו.
כמובן שקיימות גם האפשרויות הטבעיות יותר להכיר חברים- דרך מסגרות של לימודים/עבודה/חוגים...
היכן אתה פוגש את הקושי בסיטואציות החברתיות?

על כל מקרה אנחנו כאן בשבילך...

מורן לבל
עו"ס קלינית (msw)
מנהלת הפורום לחרדה חברתית

 

[אודי127]

בחברת אנשים אתה משלם מחיר כל שהוא

אתה תפגע מאנשים.
שאתה לבד אתה לא תעשה חשבון לאנשים.

לבד זה סוג של חופש למרות החסרונות.

 

[liad2019]

על חופש

צריך לבדוק עם החומה שהרמת בכדי להרגיש בטחון
לא הפכה עם השנים לסוג של כלא.