היי

[t0pi]

היי

כבר שבועיים בדיוק שאני לא ישנה בלילה,נרדמת ב6:30 וקמה ב12:30/13:00 אין לי מושג למה זה קורה וזה משגע אותי!!! נגיד אני רואה טלוויזיה ב24:00 כמעט נרדמת,הולכת חצי רדומה למיטה ואז מתעוררת לתחיה!!! ממש נהיית לא עייפה ולא יכולה להירדם גם אם אני שותה חלב, מדברת בטלפון או קוראת ספר. וזה לא שאני נכנסת למיטה ומתחילה לחשוב על דברים או שאני בחרדה, ממש לא. קיצור מישהו יודע למה זה קורה ויש לכם פתרון? יעזור מאוד... תודה תודה

 

[t0pi]

שכחתי לציין

שיום לפני שהפסקתי לישון לגמרי בלילה,רק בבוקר לא הצלחתי להירדם, בסוף נרדמתי ב2 בלילה וב4 בבוקר אבא שלי ניגש אליי ושאל אותי מה קרה, הוא אמר שבכיתי ואני בכלל לא זכרתי את זה!!! מבחינתי הוא רק העיר אותי והוא אמר שבכיתי ודיברתי אבל הוא לא הבין מה אמרתי.. מה זה זה???

 

[קומרן]

מכיר את זה, מכיר את זה, מכיר את זה

כניראה שמשהו לא בסדר אצלך , ברוכה הבאה

 

[elhanan10]

יכול להיות שהשעון הביולוגי אצלך התהפך

לפי המעט שכתבת, לדעתי לא מדובר בנדודי שינה, אלא בשעון ביולוגי שהתהפך. הכי טוב: דברי עם רופא משפחה.

 

[t0pi]

..

אןי לי זמן לזה.. אני בתקופת מבחנים ועוד כמה דברים אין לי זמן בשבילו.. איך השעון ביולוגי יכול להתהפך?

 

[קומרן]

מה ההבדל בין נדודי שינה לשעון ביולוגי שמתהפך?

לי יש נדודי שינה, שבדרך כלל נגרמים עקב שעון ביולוגי קצת דפוק, אני נהייה מספיק עייף רק סביב 2-3 בבוקר וקם סביב 10-11 בבוקר כשמתאפשר. בדרך כלל אני מצליח להתאזן, כשיש לי לוז מסודר שמכריח אותי לקום כל בוקר, אבל בתקופות אחרות (כמו התקופת מבחנים הנוכחית), זה פשוט משבש לי הכל...

 

[t0pi]

בוא נתחלף =]