הי לכולם.
הי לכולם יש לי כמה שאלות. אני בן 24, אני מתאמן כמה חודשים ואני סה"כ די חדש בעסק. כשאני הולך להתאמן עם חברים, אנחנו עושים בדר"כ שריר אחד ´גדול´ ושריר אחד קטן... האם יש בעיה עם לשלב יותר שרירים באימון? או שזה פוגע? אנחנו הולכים בערך כל יום, לבערך שעה וקצת.. זה בסדר? תודה על התשובות. דניאל.
הי לכולם יש לי כמה שאלות. אני בן 24, אני מתאמן כמה חודשים ואני סה"כ די חדש בעסק. כשאני הולך להתאמן עם חברים, אנחנו עושים בדר"כ שריר אחד ´גדול´ ושריר אחד קטן... האם יש בעיה עם לשלב יותר שרירים באימון? או שזה פוגע? אנחנו הולכים בערך כל יום, לבערך שעה וקצת.. זה בסדר? תודה על התשובות. דניאל.