deja vu 23
New member
הי
כחלק מהמלחמה בBDD, הפסיכ' שלי רוצה שאני אסתובב בחנויות בגדים ואמדוד בגדים. כשנפגשתי איתה היום ואמרתי שאין לי ממש מוטיבציה, אני חושב שאכזבתי אותה. אמרה שאם אין מוטיבציה, אין טעם להמשיך בטיפול. מצד אחד אני מבין אותה - היא מקדישה לי זמן, ללא תשלום (כי הטיפול הוא דרך קופ"ח), פוגשת אותי בקניון, ובאמת מנסה לדרבן אותי לתרגל חשיפה. מצד שני - מדובר בהפרעה לא פשוטה, שאני מתמודד איתה כמה שנים טובות. אני לא חושב שאפשר ביומיים, אפילו בחודשיים, להעלים את החרדה, או להפחיתה. נכון, אני כבר משהו כמו 3 חודשים בטיפול אצלה, אבל זה לוקח זמן. אני כן מרגיש שיש שינויים קטנים, אבל שוב - אני רוצה לפעול בהדרגה. זה לא שאין לי מוטיבציה, אני פשוט עייף, היו לי שנים לא קלות. מה אני יכול לעשות.
כחלק מהמלחמה בBDD, הפסיכ' שלי רוצה שאני אסתובב בחנויות בגדים ואמדוד בגדים. כשנפגשתי איתה היום ואמרתי שאין לי ממש מוטיבציה, אני חושב שאכזבתי אותה. אמרה שאם אין מוטיבציה, אין טעם להמשיך בטיפול. מצד אחד אני מבין אותה - היא מקדישה לי זמן, ללא תשלום (כי הטיפול הוא דרך קופ"ח), פוגשת אותי בקניון, ובאמת מנסה לדרבן אותי לתרגל חשיפה. מצד שני - מדובר בהפרעה לא פשוטה, שאני מתמודד איתה כמה שנים טובות. אני לא חושב שאפשר ביומיים, אפילו בחודשיים, להעלים את החרדה, או להפחיתה. נכון, אני כבר משהו כמו 3 חודשים בטיפול אצלה, אבל זה לוקח זמן. אני כן מרגיש שיש שינויים קטנים, אבל שוב - אני רוצה לפעול בהדרגה. זה לא שאין לי מוטיבציה, אני פשוט עייף, היו לי שנים לא קלות. מה אני יכול לעשות.