חדשה כאן..וצריכה לפרוק

lilit26

New member
חדשה כאן..וצריכה לפרוק

שלום, את עיקרי תוכן הודעה זו כתבתי בפורום אחר, אך מישהי חביבה המליצה לי על הפורום הזה, ולאחר בדיקה קלה בגוגל יכולה להיות שזה המקום המתאים לפרוק עול. אז ככה: לפני מס' שבועות עברתי עם בעלי למשפחתו. זאת לאחר שאבי סילק אותנו מביתו. מאז אין לנו כמעט כל קשר. מעבר לזה אמי נפטרה, אין לי קשר עם משפחתה וגם למשפחתו של אבי אין לי כ"כ קרבה. כיום אני עדה ליחס חם שבעלי מקבל מאביו (חיבוקים, תשומת לב ואכפתיות אמיתית). כמובן וצפוי שדברים אלו יעלו בי את החסך שלי הקיים בנוגע למשפחה וחום. בנוסף מכיוון שהתחתנתי ועברתי דירה התרחקתי מחברות רבות (כמובן חוץ מהחברה הקרובה ביותר). ידוע לי שזה טיבעי, בייחוד ששאר החברות נמצאות במצב אחר בחיים (עדיין במסיבות, יציאות ובנים). אני מרגישה כאילו יצאתי מהמעגל הזה של החברות ולרוב זה בסדר, אך בצירוף המרחק הפיזי מחברה טובה, חסך של משפחה וזה שעדיין לא מצאתי עבודה, זה פשוט מכביד עליי. אני חושבת המון על זה שאני "לבד". זאת אומרת נכון שיש לי את בעלי, אבל זהו. גם היחסים האינטימיים ביני לבעלי לא תקינים. בחצי שנה האחרונה קיימנו יחסים בערך 10 פעמים :( הוא בן אדם רגיש ומוטרד כרגע מהמון דברים (לימודים, בניית הבית שלנו וכסף), דברים אלו משפיעים עליו גם בפן המיני ולכן אני מנסה להבין. עדיין יש בינינו המון חיבוקים, ביטויי אהבה, נשיקות וחום. הוא החברה הכי טובה שלי.. ובכל זאת כאשר אין יחסי מין בינינו ההרגשה היא שמשהו חסר... הצרה היא שאין לי מושג איך להתמודד עם כל זה, נמאס לי כבר לחיות באי- שקט! אשמח לשמוע את דעתכם\ עצתכם. נ.ב הצוואר שלי נתפס לעתים קרובות כשאני בתקופות של "דיכאון", בברור קל על קינסיולוגיה נזכר כי מצב נפשי משפיע על המצב הפיזי, דבר שמאז ומתמיד האמנתי בו. מה עושים?
 
היי lilit26

אני שמח שבדקת בגוגל ומצאת שאנו יכולים לעזור לך. אכן, קינסיולוגיה עוסקת בקשרים שבין הגוף לנפש. צוואר ע"פ הגוף לפי הברומטר של גישת מוח אחד קשור לרגש של עוינות - "משחק אשר נועד להסתיר את השלילי, אדם אשר מחצין התנהגות חיובית אבל בתוכו הוא מרגיש עוין" הרגש הזה נמצא בתוך רמת תת המודע ומתקשר לגילאי 16-18, שע"פ הברומטר אלו גילאים שבהם הפנמנו את תפקידנו, ומטרתנו ליצור עצמאות . ע"פ מה שכתבת לגבי המיחייה בבית ההורים (שלך ושלו) על פניו נראה שכאשר תצרי את עצמואותך הזוגית והמשפחתית תצאי מתוך העויינות ותעברי אל ההתלהבות (שהוא הרגש שאליו את צריכה להגיע בכדי לשחרר את המתח הרגשי). כל מה שכתבתי כאן הוא אך ורק מתוך נקודות הקצה שהבאת לכאן, ובתהליך עבודה ההבנות היו הרבה יותר מעמיקות וגם היית מקבלת את הכלים ואת הדברים שעלייך לעשות (והכל מתוכך) בכדי לשחרר את כל אותו מתח רגשי שלילי שאגרת. דרך כאן, אני רוצה לשאול אותך 1) איזה דברים את יכולה לעשות בכדי להכניס התלהבות לחייך ? 2) מה את יכולה לעשות בכדי ליצור עצמאות בחייך ? (גם תכנון לעתיד עצמאי יכול לשרת את המטרה) בהצלחה ואנחנו כאן לכל שאלה שלא תהיה לך. עדי
 

עדינה77

New member
התמודדות

שלום, נשמע שאת באמת במצב לא פשוט שמאד מעורר אותך רגשית. אם יש לך אפשרות כדאי שתפני לטיפול מסודר שבו תוכלי לפרוק את רגשותיך בפני גורם אובייקטיבי שלא קשור למשפחה. כמו כן בטיפול תקבלי כלים מתוך עצמך איך להתמודד עם המצב באופן שתרגישי טוב. בהצלחה,
 
למעלה